Kalkaxel – En Översikt

Definition och Grundläggande Information

Kalkaxel innebär att det har skett kalkutfällning i eller runt senorna i axelleden. Oftast är det supraspinatussenan som förkalkas men även den långa bicepssenan kan drabbas. I supraspinatussenan finns ett område som saknar adekvat cirkulation och därför brukar vara det område som blir förkalkat. En förändrad anatomisk position av skulderbladet kan utsätta senorna för ökat tryck vilket kommer leda till kalkutfällning för att stärka upp och skydda. Dessa kalciumavlagringar är synliga på röntgenbilder och kan variera i storlek.

Skillnad från Andra Axelproblem

Till skillnad från andra axelproblem som artros eller frozen shoulder, är det specifikt vid kalkaxel som kalkutfällning runt senorna sker. Värt att notera att ett axelproblem kan leda till ett annat. Exempelvis kan kalkaxel leda till frozen shoulder.

Varför Får Man Kalkaxel?

Vanliga Orsaker till Kalkaxel

Orsakerna till kalkaxel kan vara många. Annorlunda anatomisk position och biomekanik kan nöta på senorna, så kalkutfällning sker för att stärka upp. Dålig hållning, genetiska faktorer, åldrande, upprepad belastning, eller skador på axeln kan orsaka att positionen på skulderbladet förändras likaså biomekaniken.

Riskfaktorer och Förebyggande Åtgärder

Riskfaktorer för kalkaxel inkluderar ålder (vanligast mellan 30 och 60 år), kön (vanligare hos kvinnor) och vissa yrken eller aktiviteter som kräver upprepade armrörelser. Förebyggande åtgärder kan innefatta att undvika överbelastning av axeln, att upprätthålla en god hållning, och att stärka rotatorcuffen och axeln genom balanserade övningar.

Symtom och Diagnos av Kalkaxel

Symtom på Kalkaxel

Kalkaxel kan ge flera olika symtom. Dessa kan inkludera:

Diagnostiska Metoder för Kalkaxel

Diagnos av kalkaxel görs ofta genom en fysisk undersökning och bekräftas med bildgivande tester som röntgen eller ultraljud. Dessa tester kan identifiera kalciumavlagringar i supraspinatussenan.

Behandling och Hantering av Kalkaxel

Traditionella Behandlingsmetoder

Det finns flera traditionella behandlingsmetoder för kalkaxel. Några av de vanligaste är:

Alternativa Behandlingsmetoder

Alternativa behandlingsmetoder kan inkludera livsstilsförändringar, såsom kostanpassningar för att minska inflammation. Även friskvårdsbehandlingar som massage och akupunktur kan vara ett alternativ.

Hur vi på Fasciaklinikerna Kan Hjälpa Dig Med Kalkaxel

Fasciaklinikerna gör individuella behandlingsplaner då ingen människa är den andra lik. Under första besöket görs en personlig konsultation där våra terapeuter utvärderar din situation och därefter görs en behandlingsplan.

En fasciabehandling på Fasciaklinikerna kan hjälpa till att lösa upp spänningar, förbättra cirkulationen och främja läkning av axeln. Fördelarna med fasciabehandling är att den är skonsam och icke-invasiv. Hela kroppen skannas för att finna asymmetrier och obalanser som kan ha påverkat axelns funktion. I behandlingen justeras bäckenet och anspänningen på ryggradens kotor minskar. Fokus ligger på att reda ut obalanser i kroppen så belastningarna blir mer jämna.

Efter behandlingen är det normalt att känna sig trött och hängig. Om terapeuten anser att det är nödvändigt kan du få råd och övningar att ta med dig hem. Det kan hjälpa dig att underhålla dina positiva behandlingsresultat och förbättra din kroppsergonomi ytterligare.

Förebyggande Åtgärder och Livsstilsråd

För att förebygga kalkaxel, rekommenderar vi följande:

Att hantera kalkaxel kräver förståelse och ofta livsstilsförändringar. Genom att identifiera orsakerna, följa rekommenderade handlingsplaner och vidta förebyggande åtgärder, kan du aktivt förbättra axelns tillstånd. På Fasciaklinikerna är vi engagerade i att erbjuda effektiva och medkännande behandlingar för alla som lider av detta tillstånd.

FAQ: Kalkaxel

1. Vad är de Primära Symtomen på Kalkaxel?

De primära symtomen på kalkaxel inkluderar smärta, stelhet och begränsad rörlighet i axeln. Patienter kan också uppleva att axeln "låser sig", och smärtan kan förvärras på natten eller vid specifika rörelser.

2. Hur Ställs Diagnosen Kalkaxel?

Diagnosen kalkaxel ställs vanligtvis genom en fysisk undersökning, kompletterad med bildgivande tester som röntgen eller ultraljud. Dessa tester kan identifiera kalciumavlagringarna i axelsenorna.

3. Är Kalkaxel Vanligare hos Män eller Kvinnor?

Kalkaxel är vanligare hos kvinnor och oftast drabbar individer mellan 30 och 60 år. Även vissa yrken eller aktiviteter som innebär upprepade armrörelser kan öka risken.

4. Vilka Behandlingsalternativ Finns för Kalkaxel?

Behandlingsalternativ för kalkaxel inkluderar antiinflammatoriska läkemedel, injektioner, stötvågor, fysioterapi, och i vissa fall, kirurgi för att avlägsna kalciumavlagringarna. Alternativa metoder som livsstilsförändringar och naturliga lösningar som akupunktur eller massage kan också vara effektiva.

5. Hur Kan Fasciaklinikerna Hjälpa Till Med Kalkaxel?

På Fasciaklinikerna erbjuder vi fasciabehandlingar för att lindra spänningar och förbättra flödet i fascian runt axelområdet. Även hållningen förbättras så muskler och senor får mer jämn belastning.

6. Finns det Några Specifika Förebyggande Åtgärder för Kalkaxel?

Ja, förebyggande åtgärder för kalkaxel innebär regelbunden motion som balanserar styrka och flexibilitet, ergonomiska anpassningar för att minska belastningen på axlarna, och en kost med näringsrika livsmedel.

7. Vilken Typ av Diet Rekommenderas för att Förebygga eller Minska Symtom på Kalkaxel?

En kost rik på antiinflammatoriska livsmedel, såsom omega-3-fettsyror, grönsaker, frukt och fullkorn, rekommenderas för att minska inflammationen associerad med kalkaxel.

Kontakta oss för mer information och stöd

Fasciaklinikerna erbjuder en unik och framförallt effektiv behandling för axelproblem. Med vår djupa förståelse för fascia och dess betydelse för vårt välmående, erbjuder vi en unik och mycket effektiv behandling. Boka din tid idag och ta första steget mot en smärtfri framtid.