Boka Tid
Ont i tinningen – Orsaker, Symtom, & Behandling
Att någon gång uppleva smärta i tinningen är vanligt. Smärtan kan bero på flera orsaker. Oftast är orsaken till smärtan spänningshuvudvärk, men även allvarligare tillstånd som temporalarterit kan göra att man har fått ont i tinningen. Denna omfattande guide syftar till att ge en djupgående förståelse för orsakerna, symptomen och behandlingsmöjligheterna för dessa tillstånd.
Vad är ont i tinningen?
Tinningarna sitter ovanför överkäken på kraniet. Dessa utgörs av våra två tinningben (Os temporalis) och våra två tinningmuskler (musculus temporalis). Våra tinningsmuskler är viktiga för rörelsen och styrkan i vår käkled.
Har man ont i tinningen kan man uppleva smärtan som både ensidig och bilateral. Smärtan kan upplevas som pulserande, skärande eller tryckande. Gör tinningarna ont kan man få problem att använda käkleden som exempelvis vid tal, tuggande eller hostande. Denna typ av smärta är vanligtvis ett symptom på en underliggande huvudvärkssjukdom, men kan också indikera mer allvarliga tillstånd.
Spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk är den vanligaste formen av huvudvärk och kännetecknas av en dov, tryckande smärta som ofta beskrivs som ett band som omsluter huvudet. Spänningshuvudvärk skiljer sig från migrän genom dess icke-pulserande natur och avsaknad på andra symtom som är typiskt för just migrän, såsom illamående och ljuskänslighet. Spänningshuvudvärk är ofarligt men kan ge problem i ens vardag. Värken kan göra att man blir trött och ofokuserad på sitt arbete.
Temporalarterit (inflammation i tinningens blodkärl)
Temporalarterit, eller som det också kallas för jättecellsarterit, är en inflammation i de stora och medelstora extrakraniella artärerna som försörjer bland annat tinningarna. Detta är ett akut medicinskt tillstånd som kräver omedelbar behandling för att undvika allvarliga komplikationer som synförlust.
Varför får du ont i tinningen?
Det kan vara flera orsaker som orsakar smärtan i tinningen. Det kan vara allt från relativt harmlösa till allvarliga medicinska tillstånd.
Vanliga triggers för spänningshuvudvärk
Orsaker till spänningshuvudvärk inkluderar men är inte begränsade till:
Stress: Psykologisk stress är en vanlig utlösare för spänningshuvudvärk.
Dålig ergonomi: Långa perioder framför datorn eller felaktiga arbetsställningar kan leda till spänningar i nacke, axlar, käke och huvud.
Sömnbrist: Otillräcklig eller dålig sömn kan öka frekvensen av huvudvärksattacker.
Riskfaktorer för temporalarterit
Temporalarterit är vanligare hos personer över 50 år, särskilt kvinnor. Andra riskfaktorer inkluderar:
Genetisk predisposition.
Tidigare sjukdomar i immunsystemet.
Nordeuropeiskt ursprung.
Ålder 50 år eller äldre.
Vilka symtom orsakar ont i tinningen?
Symtomen på smärta i tinningen kan variera betydligt beroende på orsaken bakom smärtan. Oftast är orsaken spända muskler i nacke, axlar och käke, men ibland kan mer allvarliga sjukdomar ge smärta i tinningen. Även allvarliga skador i nacke och huvud samt sjukdomar i blodkärlen kan ge smärta i tinningen.
Symtom på spänningshuvudvärk
Vid spänningshuvudvärk kan symtomen inkludera:
Dov eller tryckande smärta som kan vara konstant.
Smärtan är oftast mild till måttlig, men kan bli intensiv under perioder av hög stress.
Smärtan kan förvärras under dagen.
Ömhet i skalp, nacke och axlar.
Känsla av trötthet och irritabilitet kan också förekomma.
Symtom på temporalarterit
De mer allvarliga symtomen på temporalarterit kräver omedelbar uppmärksamhet och kan inkludera:
Skarp, brännande smärta i ena eller båda tinningarna.
Svullnad och ömhet i ena eller båda tinningarna.
Feber, trötthetskänsla och ibland viktnedgång.
Stelhet och smärta i nacken, axlar och höfter.
Hur kan vi på Fasciaklinikerna hjälpa dig
Genom att förstå de olika orsakerna och symtomen för smärta i tinningen, kan Fasciaklinikerna erbjuda målinriktade fasciabehandlingar som adresserar både de omedelbara symtomen och de underliggande orsakerna.
Fascian är det nätverk av bindväv som sammanbinder och genomtränger allt i vår kropp. Alla celler, vävnader (till och med benvävnad), muskler och organ innehåller fascia. Fascian är dessutom väldigt rik på smärtreceptorer, så kallade nociceptorer som reagerar på stimuli som tryck, och sänder signaler till det centrala nervsystemet där det tolkas som smärta.
På Fasciaklinikerna har vi ett holistiskt förhållningssätt till behandling av smärta i tinningarna. Vårt team av terapeuter använder sig av fasciaterapi och andra för att lindra spänningar och smärta. En fasciabehandling fokuserar på att lösa upp spänningar och adhesioner i fascian och att öka dess flöde. Minskat tryck och ökad cirkulation gör att cellmembranen lättare tar upp näring och avger avfallsprodukter. En fasciabehandling kan leda till minskad smärta i tinningarna och gynna läkningen av området. Behandlingen ger en behaglig avslappning och gör inte ont. Hela kroppens flöde kommer igång och du får hjälp att balansera upp hållningen så att kroppen belastas jämnt. Spänningar i axlar, nacke och käkar minskar så att smärta minskar.
Under ett besök gör vi en analys av hela kroppen för att se vart kompensationer och snedbelastningar finns och hur de har spridit sig. Finns det en obalans i kroppen finns det risk att de sprids vidare och påverkar andra strukturer. Det är därför det är mycket viktigt att snabbt söka hjälp så fort du får några symtom.
Observera
Om du är osäker på orsaken till smärtan i tinningen är det viktigt att först konsultera en sjukvårdsspecialist för korrekt diagnos, särskilt vid symptom som tyder på allvarliga tillstånd såsom temporalarterit.
