Boka Tid
Ont i tummen – Orsaker, Symptom och Behandling
Att uppleva smärta i tummen är vanligt och kan påverka personer i alla åldrar. Då tummen är en mycket viktig del för vår hands funktion kan smärta i den ge en betydande inverkan på dagliga aktiviteter. Här utforskar vi de olika orsakerna, symtomen och behandlingsalternativen för smärta i tummen.
Vad är ont i tummen?
Definition och allmän förståelse
Ont i tummen avser värk, ömhet och smärta i någon av tummens strukturer. Flera olika faktorer kan göra att man får ont i tummen. De vanligaste orsakerna är att någon struktur av tummen har blivit skadad eller överansträngd men även medicinska tillstånd.
Tummens betydelse i handens funktion
Tummen spelar en avgörande roll i nästan alla handens rörelser. Tummens unika position och rörlighet gör att vi kan få ett fast och starkt grepp om föremål men den spelar också en stor roll för handens finmotorik, vilket gör det möjligt att utföra uppgifter som att skriva, greppa objekt och utföra detaljerat arbete.
Varför får du ont i tummen?
Vanliga orsaker till smärta
Smärta i tummen kan bero på en mängd olika orsaker.
De Quervains syndrom
Detta är en typ av tendinit (senskada) som påverkar senorna på tummens sida av handleden, vilket orsakar smärta och svullnad.
Tumbasartros
Detta är artros som påverkar basen av tummen, vilket orsakar smärta, svullnad och minskad rörlighet.
Ledbandsskador i tummen
Tummen består av flera ligament. Skador på tummens ligament förekommer ofta i idrottsaktiviteter men kan även uppstå vid repetitivt arbete.
SMS-tumme
Detta tillstånd orsakas av repetitiva rörelser från att använda mobila enheter, vilket leder till smärta och stelhet.
Symptom kopplade till ont i tummen
Om man har ont i tummen kan symtomen variera beroende på orsaken. Ont är ofta ett samlingsnamn som beskriver att man upplever obehagliga symtom som värk, smärta eller ömhet i det drabbade området. Andra symtom som kan inkludera när man har ont i tummen är:
Smärta vid rörelse eller tryck
Svullnad runt tumleden eller längs tummen
Stelhet och minskad rörlighet
Klickande eller gnisslande ljud vid rörelse
Ökad smärta vid grepp eller vridning
Om du upplever ihållande smärta i tummen eller något av ovanstående symtom, är det viktigt att söka medicinsk rådgivning för korrekt diagnos och behandling. Tidig intervention kan förhindra ytterligare skador och bidra till att man snabbare återhämtar sig.
Generella tecken och symptom
Generella tecken och symptom på problem i tummen kan inkludera:
Konstant eller intermittent smärta i tummen eller dess bas
Stelhet, särskilt på morgonen eller efter perioder av inaktivitet
Svullnad, värme och eller rodnad kring tumleden
En minskning i tummens rörelseomfång eller greppstyrka
En känsla av instabilitet eller svaghet i tummen
Hörbara klickande eller knakande ljud när tummen rör sig
Dessa tecken och symtom kan förvärras vid aktiviteter som involverar grepp eller vridning av tummen, vilket kan leda till en signifikant minskning av handens funktionalitet och personens livskvalitet.
Symptom specifika för underliggande tillstånd
Artros i tummen
Artros i tummen, även känd som tumbasartros, karakteriseras av:
Smärta vid basen av tummen, särskilt under tryck eller rörelse
Svullnad, stelhet och ömhet vid tummens bas
Utveckling av benutväxter (osteofyter) som kan känna som små knölar
Minuterad greppstyrka och svårighet att utföra uppgifter som kräver finmotorik
Inflammation och svullnad vid De Quervains syndrom
De Quervains syndrom uppvisar typiskt:
Smärta och svullnad över tummens sida av handleden
Smärta som förvärras vid greppande eller vridande rörelser
En ”knäppande” eller ”knakande” känsla vid rörelse av tummen
Svårighet att flytta tummen och handleden utan smärta
Smärta och svullnad vid ledbandsskada
En ledbandsskada i tummen kan medföra:
Direkt smärta vid skadetillfället
Markant svullnad och blåmärken
En känsla av instabilitet i tumleden, eller att den är “lös”.
Begränsad rörelseförmåga och smärta vid försök till rörelse
Behandlingsmetoder för ont i tummen
Om du upplever något av ovanstående symptom eller har andra bekymmer gällande din tumme är det viktigt att söka vård. En läkare kan ge korrekt diagnos och passande behandling. Vanliga behandlingsmetoder kan inkludera:
Fysioterapi: En fysioterapeut kan sätta ihop ett särskilt program med övningar för att förbättra tummens rörlighet, styrka och funktion.
Ergonomisk rådgivning: En arbetsterapeut kan hjälpa till med att justera dina dagliga aktiviteter så belastningen på din tumme minskar.
Skonsamma rörelseövningar: För att upprätthålla rörelseomfång och minska stelhet.
Antiinflammatoriska eller smärtlindrande mediciner: För att hantera smärta och svullnad.
Ortoser eller stödskenor: För att immobilisera och ge stöd till din tumme under läkningsprocessen.
Kirurgisk intervention: För mer allvarliga fall eller när konservativa metoder inte ger lindring.
Hur Fasciaklinikerna kan hjälpa vid ont i tummen
På Fasciaklinikerna har vi specialiserat oss på att se och behandla kroppen utifrån ett helhetsperspektiv. Vi utför fasciabehandlingar, en mycket effektiv behandlingsmetod som fokuserar på att behandla och underhålla fascian i vår kropp.
Fascian är det nätverk av bindväv som sammanbinder och genomtränger allt i vår kropp. Alla celler, vävnader (till och med benvävnad), muskler och organ innehåller fascia. Fascian är dessutom väldigt rik på fria smärtreceptorer, så kallade nociceptorer som reagerar på stimuli som tryck, och sänder signaler till det centrala nervsystemet där det tolkas som smärta.
En fasciabehandling fokuserar på att lösa upp spänningar och adhesioner i fascian och att öka dess flöde. Detta gör att vi får en förbättrad rörlighet i kroppen med mindre smärta och förbättrad självläkning.
Under ett besök gör vi en analys av hela kroppen för att se vart kompensationer och snedbelastningar finns och hur de har spridit sig. Finns det en obalans i kroppen finns det risk att de sprids vidare och påverkar andra strukturer. Det är därför det är mycket viktigt att snabbt söka hjälp så fort du får några symtom.
Vår målsättning är att återställa funktion, minska smärta och förbättra din livskvalitet. Kontakta oss för att boka en tid och ta det första steget mot en smärtfri tumme.
