Vad du ska tänka på efter din Fasciabehandling

Vad du ska tänka på efter din Fasciabehandling

  • Drick mycket vatten
  • Promenera ofta
  • Undvik påfrestningar
  • Känn efter hur du mår och lyssna på kroppens signaler
  • Notera eventuella reaktioner
  • Tveka inte att kontakta din terapeut om det är något du undrar över
  • Se till att du har rätt byggstenar för att hjälpa kroppen att läka sig själv. Det kan t.ex. vara att äta bra mat och se till att du ger kroppen de kosttillskott den behöver.

”Bra behandling för att öka rörlighet och avslappning.” – Dr. Vibeke Elbrønd, Köpenhamns universitet