Så får du ut maximalt av ditt besök

Kom i tid och se till att du hinner andas några minuter inför besöket
Drick mycket vatten
Undvik hård träning
Fundera på vad du vill få ut av besöket
Se till att du varken är proppmätt eller utsvulten
Kom frisk, ren och med bekväma kläder
Undvik att ta smärtlindrande innan besöket
I vissa fall kan det vara smart att avvakta 1-2 veckor med behandling, som t.ex. direkt efter vaccination eller kortisonbehandling*
Hör av dig till din terapeut om det är något du är osäker på
Tips: Läs på om Fascia och varför Fasciabehandling fungerar så bra nedan

Bra att känna till inför ditt första besök hos Fasciaklinikerna

Ett första besök hos Fasciaklinikerna börjar med hälsoundersökning och fastställande av behandlingsplan. För att hjälpa terapeuten att förbereda sig på bästa sätt ska du ha fått ett hälsoformulär du kan fylla i på förhand.

Fasciaterapeuten gör sedan en professionell bedömning om vad just du behöver och anpassar besöket efter dessa behov. Oftast börjar terapeuten med Fasciabehandling men med terapeuternas breda kompetens kan ett besök även börja med exempelvis hälsorådgivning, genomgång av rörelseövningar, kostrådgivning eller hjälp till utarbetande av plan för självbehandling.

Vi är övertygade om att kroppen kan läka i princip vad som helst, bara den får rätt förutsättningar. Men bara för att det går betyder det inte automatiskt att det kommer gå lätt eller snabbt – alla är olika och läkning kan ta både tid och energi.

Fasciaterapeutens jobb är att hjälpa dig få så bra förutsättningar som möjligt för att läka dig själv.

I följande fall rekommenderar vi att du rådgör med din terapeut innan manuell/maskinell behandling

Hjärtproblem, förmaksflimmer med medicinering av Varan eller liknande
Injektioner som kan belasta kroppen som t.ex. kortison eller pågående vaccinering.

I samband med viss medicinering eller injektioner har kroppen fullt upp med att jobba och aktivera immunförsvaret. Därför kan det vara bra att inte belasta systemet ytterligare. Då det kan ta upp till 14 dagar att få full effekt av t.ex. ett vaccin och då ett ökat flöde kan hjälpa kroppen att stimulera immunförsvaret och rensa ut främmande ingrepp, kan det vara värt att avvakta med alltför kraftig behandling under denna period.

Varför fungerar Fasciabehandling så bra?

Optimerad för att öka rörlighet & avslappning

Fascia är ett nätverk av bindväv som omsluter allt i hela kroppen.
Om fascian blir skadad, klibbar ihop eller blir inflammerad får vi ont, svårt att röra på oss & vår återhämtningsförmåga blir sämre.
Fasciabehandling är ett effektivt sätt att öka rörlighet & avslappning, förbättra cirkulationen & öka vätskeflödet.

Lyssna på Podcast om Fascia

”Det finns inte en sjukdom som inte har med Fascia att göra” – Camilla Ranje Nordin

Fascian påverkas av i princip allt vi utsätter oss för

Fascia påverkas av en mängd olika faktorer som ålder, genotyp, sjukdomar, medicinering, näring, social stress, sömn, föroreningar, mental stress och idrottande.
Enkelt förklarat kan man säga att en av Fascians absolut viktigaste funktioner är ta emot och avlasta tryck – alltså att hantera allt vi dagligen utsätter kroppen för.
Frågan är vilket tryck du utsätter din Fascia för och vad du gör för att hjälpa din kropp att fungera som den ska.

Lär mer om Fascia här

Fascia är det nätverk av bindväv som omsluter allt i vår kropp, från muskler och skelett till organ och celler

Mängder av forskning, revolutionerande upptäckter & växande intresse

Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen.
Det handlar om Fascia, det elastiska sammanhängande nätverket i kroppen som sträcker sig från ytan av huden ner till varje cell och in i cellkärnan.
Fascia är ETT system, utan början och slut, som underhåller och upprättar sammankoppling, kommunikation och interaktion mellan olika delar av kroppen
Fascian är kroppens största organ, står för mer än en tredjedel av rörelseapparaten och alla smärtreceptorer sitter i Fascian.

Lär mer om Fascia här