Visa alla hälsoproblem

HÄLSOPROBLEM

Ryggbesvär

Fasciaklinikerna finns för att hjälpa dig som vill må bra, men givetvis hjälper vi även dig som vill ha mindre ont eller som vill förbättra din prestation.

Träning med Diskbråck – Säkerhet, Fördelar och Riktlinjer

Ett diskbråck kan ge ett stort smärtpåslag och kan påverka rörelseförmåga negativt. I denna artikel kommer vi att utforska hur korrekt träning kan vara avgörande för att hantera och lindra symtomen vid diskbråck från…

Läs mer

Ryggövningar för styrka & stabilitet

Att ha en stark och stabil rygg är avgörande för en välfungerande kropp. Ryggen är involverad i nästan alla rörelser vi gör, från att sitta och stå till att lyfta och bära. Genom att regelbundet träna ryggmusklerna ka…

Läs mer

Spondylos – Fasciabehandling för Spondylos

Spondylos är ett samlingsnamn för olika degenerativa förändringar i ryggraden. Tillståndet uppstår vanligtvis av ett naturligt åldrande och slitage på ryggraden. Denna artikel utforskar vad spondylos innebär, dess sym…

Läs mer

Spondylos Ländrygg – Fasciabehandling

Spondylos i ländryggen är en allt vanligare åkomma, särskilt bland äldre och de som har arbete eller livsstil som påverkar ryggen. Med en växande förståelse för fascians roll i vår kropp, har fasciabehandling blivit e…

Läs mer

Skulderbladets Anatomi

Vad består skulderbladet av? Skulderbladet, eller scapula som det heter på latin, är ett komplext platt ben som spelar en avgörande roll i axelns rörlighet och stabilitet. Skulderbladet fungerar som en förbindelse mel…

Läs mer

Smärta i revbenen under graviditet

Introduktion Smärta i revbenen under graviditeten är ett vanligt klagomål. Detta obehag kan bero på en rad olika faktorer, allt från den växande livmoderns tryck på revbenen till hormonella förändringar där ledband oc…

Läs mer

Snett bäcken

Vad är ett snett bäcken? Ett snett bäcken innebär att bäckenet hamnar i en ojämn eller sned position. Om bäckenet är snett kommer det påverka kroppens hållning, balans och rörelseförmåga. Bäckenet utgör en grundstomme…

Läs mer

Sovställning vid diskbråck

Betydelsen av rätt sovställning vid diskbråck Om man lider av diskbråck kan smärtan påverka sömnen. Att hitta rätt sovställning kan vara avgörande för att minska belastning och tryck på ryggraden. En bra sovställning…

Läs mer

Spondylolys

Vad är spondylolys? Spondylolys är en sjukdom som drabbar ryggraden som innebär en svaghet eller en stressfraktur i kotbågen. Oftast är det ländryggskota 5 som drabbas av spondylolys. Personer med spondylolys upplever…

Läs mer

Rygglyft: Teknik och Fördelar

Rygglyft, eller ryggresning som det också kallas, är en effektiv övning för att stärka ryggens muskler. Denna övning är populär inom både rehabilitering och styrketräning. I denna artikel kommer vi att gå igenom vad r…

Läs mer