{"id":27218,"date":"2025-08-04T13:17:19","date_gmt":"2025-08-04T13:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/kgmwv.beeweb-orange.io\/treatments\/artros-i-nacken\/"},"modified":"2025-12-22T11:22:07","modified_gmt":"2025-12-22T11:22:07","slug":"artros-i-nacken","status":"publish","type":"treatment","link":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/","title":{"rendered":"Artros i nacken"},"content":{"rendered":"<h2>Artros i nacken: Symtom, Orsaker och Behandling<\/h2>\n<div class=\"tbs-lead\"><p>Artros, \u00e4ven kallad osteoartrit, \u00e4r en vanlig sjukdom som p\u00e5verkar ledernas brosk och omgivande v\u00e4vnader. Artros i nacken kan ha en betydande inverkan p\u00e5 livskvaliteten hos de som drabbas. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att utforska vad artros i nacken inneb\u00e4r, dess symtom, orsaker, behandlingsalternativ och f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder.<\/p><\/div>\n<h2>Vad inneb\u00e4r artros i nacken?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/behandling\/artros\">Artros<\/a> i nacken, \u00e4ven k\u00e4nd som cervikal artros, inneb\u00e4r successiv nedbrytning av brosket mellan nackens kotor. Brosket fungerar som en st\u00f6td\u00e4mpare f\u00f6r lederna och underl\u00e4ttar smidiga r\u00f6relser. Vid artros bryts detta brosk gradvis ner, vilket resulterar i sm\u00e4rta, stelhet och minskad r\u00f6rlighet i nacken.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4r symtom p\u00e5 artros i nacken?<\/h2>\n<p>Symtomen p\u00e5 artros i nacken kan variera mellan personer. N\u00e5gra vanliga symtom inkluderar:<\/p>\n<p>Sm\u00e4rta: Ofta lokaliserad i nacken och skulderomr\u00e5det. Sm\u00e4rtan kan bli v\u00e4rre efter fysisk aktivitet eller om nacken h\u00e5lls i en och samma position under l\u00e5ng tid.<\/p>\n<p>Stelhet och minskad r\u00f6rlighet: Sv\u00e5righeter att rotera eller luta huvudet \u00e5t olika h\u00e5ll p\u00e5 grund av stelhet i nacken.<\/p>\n<p>\u00d6kad sm\u00e4rta vid belastning: Sm\u00e4rtan kan f\u00f6rv\u00e4rras n\u00e4r du st\u00e5r l\u00e4nge eller utf\u00f6r aktiviteter som inneb\u00e4r att du m\u00e5ste lyfta huvudet.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>Vad inneb\u00e4r yrsel vid artros i nacken?<\/h2>\n<p>En del personer med artros i nacken kan uppleva yrsel. Yrsel kan vara resultatet av att nerver som g\u00e5r fr\u00e5n nacken kl\u00e4ms eller irriteras p\u00e5 grund av ett \u00f6kat tryck mellan kotorna.<\/p>\n<h2>Vad \u00e4r orsakerna bakom artros i nacken?<\/h2>\n<p>Det finns flera faktorer som kan \u00f6ka risken f\u00f6r att utveckla artros i nacken:<\/p>\n<ul class=\"tbs-checklist\"><li>\u00c5ldrande: Som en naturlig del av \u00e5ldrandet bryts brosket ned och blir tunnare.<\/li><li>Genetik: Vissa personer kan vara mer genetiskt ben\u00e4gna att utveckla artros.<\/li><li>Skador: Tidigare skador p\u00e5 nacken kan \u00f6ka risken f\u00f6r att drabbas av artros.<\/li><li>Livsstilsfaktorer: \u00d6vervikt och brist p\u00e5 motion kan p\u00e5verka nackens h\u00e4lsa negativt.<\/li><\/ul>\n<h2>N\u00e4r och var ska jag s\u00f6ka behandling?<\/h2>\n<p>Det \u00e4r viktigt att s\u00f6ka behandling om du upplever sm\u00e4rta, stelhet eller andra symtom som p\u00e5verkar din nacke och livskvalitet. En prim\u00e4rv\u00e5rdsl\u00e4kare kan g\u00f6ra en initial bed\u00f6mning och h\u00e4nvisa dig till en specialist om s\u00e5 beh\u00f6vs. Om symtomen \u00e4r sv\u00e5ra eller p\u00e5verkar din f\u00f6rm\u00e5ga att utf\u00f6ra dagliga aktiviteter, kan en reumatolog eller ortoped bli involverad i behandlingen.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>Hur f\u00f6rebygger man artros i nacken?<\/h2>\n<p>Det finns s\u00e4tt att minska risken f\u00f6r att utveckla artros i nacken:<\/p>\n<p>Bibeh\u00e5ll en h\u00e4lsosam vikt: \u00d6vervikt belastar nacken och \u00f6kar risken f\u00f6r brosknedbrytning.<\/p>\n<ul class=\"tbs-checklist\"><li>Motionera regelbundet: Starka muskler runt nacken kan ge extra st\u00f6d och stabilitet.<\/li><li>Bra h\u00e5llning: En korrekt h\u00e5llning minskar belastningen p\u00e5 nacken under dagliga aktiviteter.<\/li><li>Undvik \u00f6veranstr\u00e4ngning: Var f\u00f6rsiktig med tunga lyft och undvik att \u00f6verbelasta nacken.<\/li><\/ul>\n<p>Ergonomi: Justera arbetsstationen och sittst\u00e4llningen f\u00f6r att undvika att nacken belastas under l\u00e5nga perioder.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>\u00d6vningar f\u00f6r artros i nacken<\/h2>\n<p>H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra \u00f6vningar som kan hj\u00e4lpa till att lindra sm\u00e4rta och stelhet i nacken:<\/p>\n<p>Nackrotation: Sitt eller st\u00e5 upp. Vrid huvudet \u00e5t h\u00f6ger s\u00e5 l\u00e5ngt som det \u00e4r bekv\u00e4mt och h\u00e5ll i n\u00e5gra sekunder. Upprepa \u00e5t andra h\u00e5llet.<\/p>\n<p>Hakan till br\u00f6stet: Luta huvudet fram\u00e5t och f\u00f6rs\u00f6k att f\u00e5 hakan s\u00e5 n\u00e4ra br\u00f6stet som m\u00f6jligt. H\u00e5ll i n\u00e5gra sekunder och slappna sedan av.<\/p>\n<p>Nackstretch: Luta huvudet \u00e5t ena sidan och anv\u00e4nd handen p\u00e5 samma sida f\u00f6r att f\u00f6rsiktigt dra huvudet mot axeln. H\u00e5ll i n\u00e5gra sekunder och upprepa p\u00e5 andra sidan.<\/p>\n<p>Skulderlyft: Lyft axlarna upp\u00e5t mot \u00f6ronen och h\u00e5ll i n\u00e5gra sekunder innan du slappnar av.<\/p>\n<p>Innan du b\u00f6rjar n\u00e5got tr\u00e4ningsprogram \u00e4r det viktigt att r\u00e5dfr\u00e5ga en v\u00e5rdgivare eller fysioterapeut f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att \u00f6vningarna \u00e4r s\u00e4kra och l\u00e4mpliga f\u00f6r din situation.<\/p>\n<p>Sammanfattningsvis \u00e4r artros i nacken ett vanligt tillst\u00e5nd men som kan ge en stor p\u00e5verkan p\u00e5 m\u00e4nniskors livskvalitet. Genom att f\u00f6rst\u00e5 symtomen, orsakerna och f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder kan du ta steg f\u00f6r att hantera och minska risken f\u00f6r att utveckla artros i nacken. Om du upplever n\u00e5gra symtom \u00e4r det viktigt att r\u00e5dfr\u00e5ga en v\u00e5rdgivare f\u00f6r en korrekt diagnos och behandlingsrekommendation baserad p\u00e5 dina individuella behov.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><section>\n<h5 class=\"tbs-references__title\">Referenser:<\/h5>\n<a href=\"https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Artros\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Artros<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar--besvar\/skelett-leder-och-muskler\/rygg-och-nacke\/ont-i-nacke-och-axlar\/\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar\u2013besvar\/skelett-leder-och-muskler\/rygg-och-nacke\/ont-i-nacke-och-axlar\/<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.vetenskaphalsa.se\/nacksmarta-kan-ge-balansstorningar-och-yrsel\/\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/www.vetenskaphalsa.se\/nacksmarta-kan-ge-balansstorningar-och-yrsel\/<\/a>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artros i nacken: Symtom, Orsaker och Behandling Artros, \u00e4ven kallad osteoartrit, \u00e4r en vanlig sjukdom som p\u00e5verkar ledernas brosk och omgivande v\u00e4vnader. Artros i nacken kan ha en betydande inverkan p\u00e5 livskvaliteten hos de som drabbas. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att utforska vad artros i nacken inneb\u00e4r, dess symtom, orsaker, behandlingsalternativ och f\u00f6rebyggande&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"treatment_category":[343],"class_list":["post-27218","treatment","type-treatment","status-publish","format-standard","hentry","treatment_category-nack-axelbesvar","treatment_category-343","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Artros i nacken - Fasciaclinics<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Artros i nacken - Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Artros i nacken: Symtom, Orsaker och Behandling Artros, \u00e4ven kallad osteoartrit, \u00e4r en vanlig sjukdom som p\u00e5verkar ledernas brosk och omgivande v\u00e4vnader. Artros i nacken kan ha en betydande inverkan p\u00e5 livskvaliteten hos de som drabbas. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att utforska vad artros i nacken inneb\u00e4r, dess symtom, orsaker, behandlingsalternativ och f\u00f6rebyggande&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T11:22:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/\",\"url\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/\",\"name\":\"Artros i nacken - Fasciaclinics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T13:17:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T11:22:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artros i nacken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/\",\"name\":\"Fasciaclinics\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Fascia Innovation Sweden AB\",\"url\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"width\":917,\"height\":348,\"caption\":\"Fascia Innovation Sweden AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Artros i nacken - Fasciaclinics","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Artros i nacken - Fasciaclinics","og_description":"Artros i nacken: Symtom, Orsaker och Behandling Artros, \u00e4ven kallad osteoartrit, \u00e4r en vanlig sjukdom som p\u00e5verkar ledernas brosk och omgivande v\u00e4vnader. Artros i nacken kan ha en betydande inverkan p\u00e5 livskvaliteten hos de som drabbas. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att utforska vad artros i nacken inneb\u00e4r, dess symtom, orsaker, behandlingsalternativ och f\u00f6rebyggande&hellip;","og_url":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/","og_site_name":"Fasciaclinics","article_modified_time":"2025-12-22T11:22:07+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/","url":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/","name":"Artros i nacken - Fasciaclinics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T13:17:19+00:00","dateModified":"2025-12-22T11:22:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/artros-i-nacken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artros i nacken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/","name":"Fasciaclinics","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#organization","name":"Fascia Innovation Sweden AB","url":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","contentUrl":"https:\/\/fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","width":917,"height":348,"caption":"Fascia Innovation Sweden AB"},"image":{"@id":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment"}],"about":[{"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treatment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27218\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"treatment_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment_category?post=27218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}