Gravidmassage i Malmö: En Fullständig Guide

Vad är Gravidmassage?

Graviditetens påverkan på kroppen

Graviditet är en speciell period i en kvinnas liv. Kroppen genomgår flera fysiologiska och anatomiska förändringar. Dessa förändringar är bland annat annorlunda hormonnivåer, viktökning, växande mage, bredare bäcken och förändrad tyngdpunkt och hållning. Dessa förändringar påverkar inte bara musklerna utan även fascian. Fascian är vårt största organ som skapar ett flerdimensionellt nätverk i kroppen. Denna vävnad, bestående av omväxlande lös och tät bindväv möjliggör att alla celler och organsystem i kroppen kan samarbeta som en integrerad helhet. Enkelt kan man beskriva att fascian består av en fast och en flytande del. Den fasta delen består av fiberproteiner, mestadels kollagen. Den flytande delen består av en vattenbindande “gel” som till stor del består av hyaluronsyra. De ökade nivåerna av östrogen och relaxin gör fascian i lederna mjukare då kroppen börjar producera mer kollagen typ III. Musklerna kommer behöva att få jobba hårdare med att stabilisera lederna och hålla kroppen upprätt. Hormonnivåerna kommer också att göra att mer vätska samlas i kroppen. Alla dessa förändringar ger en mycket hög belastning på musklerna och de kan snabbt bli överansträngda och stela. Vanliga besvär under graviditeten som ofta är orsakade av överansträngda och trötta muskler är foglossning och rygg- och nackvärk. Du kan även bli mycket trött under graviditeten av alla förändringar som sker i kroppen.

Målen med gravidmassage

Syftet med gravidmassage är att underlätta symtomen orsakade av graviditeten. Det kan vara allt från att minska på muskelspänningar i nacke, rygg och fötter till att förbättra cirkulationen i blod och lymfa så att svullander och ödem minskar.

Fasciabehandling för gravida når djupare än traditionell massage utan att slita på terapeuten. Kunden behåller dessutom sina kläder på. Behandlingen strävar efter att lösa upp förtätningar i fascian, balansera kroppen och förbättra cirkulationen.

Fördelar med att välja Fasciaklinikerna för gravidmassage

Specialiserad utbildning

På Fasciaklinikerna har våra terapeuter en gedigen utbildning inom fascia och att behandla gravida. Denna specialisering gör att vi kan erbjuda en behandling som är både djupgående och individuellt anpassad med en helhetssyn på kroppen. Vi förstår fascians roll i kroppen och hur den påverkas av graviditet, vilket möjliggör en mer riktad och effektiv behandling.

Individuellt anpassade behandlingar

Eftersom varje graviditet inte är sig lik, tar vi på Fasciaklinikerna alltid tid att förstå varje persons individuella behov. Detta innebär att vi gör behandlingsplaner som är anpassade för att möta just dina utmaningar och mål, oavsett om du har problem med ryggsmärtor, sover dåligt eller känner dig stressad.

Så går en gravidmassage till hos Fasciaklinikerna

Förberedelse

Våra terapeuter kommer att få tillgång till ett hälsoformulär som du fyller i innan det första besöket. På så vis kan terapeuterna göra en noggrann genomgång av din medicinska historia och ditt nuvarande hälsotillstånd. Detta ger även en tydlig bild av dina specifika behov och eventuella problemområden som behöver extra uppmärksamhet. Ditt första besök börjar med en konsultation där vi diskuterar ditt hälsoformulär och dina nuvarande symptom. Vi tar även och skannar din kropp för att se vart obalanser och kompensationer finns, samt hur dessa kan påverka dig.

Behandlingsprocessen

Efter konsultationen inleder vi själva fasciabehandlingen. Behandlingen sker med kläderna på och brukar inte göra ont. Våra terapeuter är specialutbildade i fasciabehandling för gravida. Teraputen använder sina händer och en Fasciainnovation maskin som sänder ut djupvågor i kroppen. Dessa sätter fart på cirkulationen och löser upp förtätningar i fascian. I behandlingen justerar vi bäckenet för att barnet ska hamna rätt, minskar anspänningen på ryggradens kotor och mjukar upp musklerna i ländryggen. Vi fokuserar på att reda ut obalanser och asymmetrier så belastningen på leder och muskler blir mer jämna. Fasciabehandlingen sätter också fart på lymfsystemet så svullnader och ödem minskar.

Efter Behandlingen

Efter en behandling kan du känna dig lite trött och seg. Det är viktigt att ge din kropp tid att återhämta sig efter behandlingen. Drick rikligt med vatten och undvik intensiv fysisk aktivitet efter behandlingen. Då fascian har blivit bearbetad på en djup nivå kan det vara bra att ge kroppen tid att anpassa sig. Om terapeuten anser att det är nödvändigt kan du få råd och övningar att ta med dig hem. Det kan hjälpa dig att underhålla dina positiva behandlingsresultat och förbättra din kroppsergonomi ytterligare. Kom ihåg att det är viktigt att du är villig och engagerar dig medvetet dagligen för att uppleva positiva förändringar. Annars finns det en stor risk att dina problem återkommer.

Använd ditt friskvårdsbidrag för gravidmassage

Om du är gravid och går på fasciabehandling kan du utnyttja ditt friskvårdsbidrag. Fasciaklinikerna är auktoriserade för friskvård, vilket gör det enkelt att använda ditt bidrag för att täcka kostnaden av behandlingen. Det ger dig möjligheten att regelbundet kunna öka ditt och ditt barns välbefinnande utan ekonomisk stress.

Kontakta oss idag för att boka din session och upptäcka alla de fantastiska fördelarna med fascia-fokuserad gravidmassage. Denna investering i din och ditt kommande barns välbefinnande kan vara ett av de mest gynnsamma och kärleksfulla val du gör under din graviditetsresa.