Bruten handled
Handleden består av åtta små ben och utgör leden mellan mellanhandens fem fingerben och underarmen två ben, strålbenet (på tumsidan) och armbågsbenet. En bruten handled innebär att man fått en fraktur, ett ben har gått av, på något av de små benen i handleden eller oftast kanske, nedre delen av strålbenet. En ”lindrigare” form, är om det blivit en spricka, en fissur, i något av benen.
Bruten handled – Vad är det?
Den vanligaste typen av en bruten handled är en fraktur på nedre delen av strålbenet som angränsar mot handledens tumsida. En fraktur kan också uppstå på något av de åtta små ben som ingår i själva handleden. En fraktur innebär att ett ben är brutet, har gått av. Samtidigt som ett ben går av så skadas också annan vävnad runt benet/benen. Det kan vara ledkapsel, ligament, senor, nerver och annan fascia runt leden.
Symtom på bruten handled
En bruten handled gör rejält ont, framförallt då man rör på handleden. Det blir en inflammation i handleden och den svullnar upp. Den kan också bli blåaktig på grund av blödningar i vävnaden. Man får också svårt att röra på handen/handleden.
Liknande symtom finner du om du har en överansträngd handled eller en svullen handled.
Vad beror en bruten handled på?
Är man allmänt frisk så orsakas en bruten handled i princip alltid av ett trauma. Det vanligaste är att man faller olyckligt och tar emot sig med handen. Handleden kan också brytas då man stöter i handen i något hårt, till exempel då man ska ta emot en hård boll i bollidrotter.
När och var ska jag söka behandling för en bruten handled?
Misstänker man att handleden är bruten så ska man direkt söka upp en akutmottagning för att få den röntgad och bedömd av läkare.
Hur går behandling av en bruten handled till?
Då en läkare bedömt hur de trasiga benen ligger så blir handleden gipsad för att stabilisera leden och inte riskera att frakturen går isär mer. Ibland krävs en operation för att få benändarna tillrättalagda. Ett gips får sitta tills benändarna har läkt ihop igen, ca sex veckor. Under tiden som handleden är gipsad är det välgörande med behandling hos en Fasciaklinik för att få hjälp med att hålla igång flödet, vilket hjälper kroppen att läka. Att vara noga med rörelse av fingrar och armar och skuldror är också viktigt för att hålla igång muskler, rörelse och cirkulation i armen och ut i fingrarna. Då gipset är borta krävs rörelseträning för att få tillbaka full rörlighet och styrka i hand och handled.
Bruten handled – Vad kan jag göra själv?
Det du kan göra direkt innan du åker in för att få handleden röntgad är att linda den stadigt med en elastisk linda. Detta för att stabilisera leden och minska onödig rörelse och smärta.
Övningar vid bruten handled
Innan handleden är gipsad bör den hållas i stillhet. Under läkningstiden är det viktigt att röra på fingrar, armar, axlar och skuldror så mycket som möjligt för att underlätta flöde genom handleden ut i fingrarna. Själva handleden hålls i stillhet av gipset. Då gipset är borttaget måste handleden tränas upp långsamt igen för att inte överansträngas, då muskler i armen har tappat styrka.