January 21, 2025

Huvudvärk Uppe på Huvudet

Huvudvärk uppe på huvudet, även känd som vertexhuvudvärk, kännetecknas av smärta som känns på toppen av huvudet. Denna typ av huvudvärk kan ha flera orsaker, inklusive spänningshuvudvärk, migrän, cervikogen huvudvärk, och till och med bihåleinflammation.

Huvudvärk från Nacken: Orsaker och Lättnad

Huvudvärk från nacken, även medicinskt kallad cervikogen huvudvärk, är en typ av sekundär huvudvärk. Smärtan kommer ursprungligen från nacken men sprider sig till huvudet.

Djupsömn – Hur mycket behöver man?

Djupsömn, även känd som långsam sömn (Slow-wave-sleep/SWS), är en av de mest kritiska faserna i sömncykeln. Under djupsömnen återhämtar sig kroppen fysiskt, och det sker viktiga processer som vävnadsreparation, tillväxt och stärkt immunförsvar.