- Tusentals personer kommer till oss med olika typer av besvär, alltifrån ryggvärk och nackproblem till mer komplicerade fall.
- Det vi fokuserar på är att se till att kroppen är i balans, att hållningen är bra, att få igång flödet och därmed öka rörlighet och avslappning.
- Vi ger kroppen bättre förutsättningar för att läka, vi botar ingenting.
- Med det sagt så har vi sammanställt en sida med över 75 olika symptom, varför de uppstår, hur de relaterar till balans, hållning, rörlighet, avslappning och ett förbättrat flöde.
Sök efter vanliga symptom
Vanliga symptom
Läs mer om vanliga symptom
Nackspärr behandling
Om nacken blir överbelastad över en tid kan musklerna börja krampa och förhindra rörelser av huvudet. Nacken låser sig och försöker man röra på huvudet så gör det fruktansvärt ont.
Falsk Hälsporre
Att känna smärta i hälen kan ha flera orsaker. Många är dock bara bekanta med tillståndet hälsporre. Symtomen för falsk och äkta hälsporre är dessutom mycket lika. Däremot vid falsk hälsporre gör det ont endast när man belastar foten och smärtan är lokaliserad längre bak i hälen.
Ont i Handleden Lillfingersidan: Orsaker och Lättnad
Smärta i handleden på lillfingersidan kan bero på flera orsaker. De vanligaste är överbelastning, skador på ligament och senor, samt underliggande medicinska tillstånd. Att identifiera orsaken till smärtan är viktigt för att kunna välja rätt behandling.
Långvarig huvudvärk
De flesta av oss drabbas av huvudvärk någon gång i livet. Orsakerna kan vara flera men om du i perioder upplever huvudvärk med en intensiv smärta runt ena ögat kan du lida av Hortons huvudvärk, även kallat klusterhuvudvärk.
Träning med Diskbråck – Säkerhet, Fördelar och Riktlinjer
Diskbråckets påverkan på rörelseförmågan Diskbråck uppstår när den mjuka geléliknande kärnan, nucleus pulposus, inuti en mellankotskiva pressas ut genom en spricka eller skada. Denna dysfunktion kan påverka rörelseförmågan genom att skapa smärta och muskelspänningar. Korrekt träning är otroligt viktigt för att hantera dessa utmaningar och återfå normal rörelseförmåga. Fördelarna med rätt träning vid diskbråck Smärtlindring…
Muskelbristning i ryggen
En muskelbristning i ryggen uppstår när muskelfibrerna (muskelcellerna) överbelastas och skadas. Det kan ske om muskeln hastigt sträcks ut eller vid en rörelse där muskeln inte klarar av belastningen. En sträckning innebär att muskeln har sträckts utöver sin normala kapacitet. Skadas bara en del av muskeln kallas det för partiell ruptur. Om hela muskeln slits av kallas det för fullständig ruptur.
Ont i foten behandling
Att ha ont i foten kan vara mycket besvärligt. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas. Att förstå orsakerna till att smärta i foten uppstår kan vara ett viktigt steg till att återfå mobilitet och livskvalitet.
Spricka i Fotbenet: Symtom och Behandling
En spricka i fotbenet, även kallad fraktur, är en allvarlig skada som kan ge en stor påverkan på ens liv. Att förstå vad som kan orsaka sprickor i fotbenet, hur de yttrar sig och vilka behandlingsalternativ som finns är avgörande för en snabb och effektiv återhämtning…
Artrosskola: Utbildning och Hantering av Ledsmärta
En artrosskola är ett strukturerat utbildningsprogram utformat för att ge personer med artros den kunskap och de verktyg de behöver för att hantera sin sjukdom effektivt. Målet är att utbilda deltagarna om artros, dess symtom, och behandlingar samt att ge stöd för att förbättra deras livskvalitet…
Fasciabaserad Gravidmassage hos Fasciaklinikerna
Välkommen till Fasciaklinikerna, där vi erbjuder en unik och skräddarsydd upplevelse av gravidmassage med fokus på fascia. I denna artikel kommer vi att utforska fördelarna med gravidmassage, jämföra…
Inflammation i handled behandling
Handleden består av åtta små ben som ligger melIan underarmens ben och mellanhandens fem fingerben. Handleden används dagligen till många vardagssysslor som upprepas ständigt. En inflammation i handleden, uppstår oftast på grund av en överansträngning i handleden…
Symtom på Hjärnblödning
En hjärnblödning är en allvarlig medicinsk nödsituation som kräver omedelbar uppmärksamhet. Att känna igen symtomen på en hjärnblödning och förstå dess orsaker kan vara avgörande för att rädda liv och minska långsiktiga skador…
Livet Efter Utmattningssyndrom: Återhämtning och Ny Balans
tmattningssyndrom innebär fysiska och psykiska symtom, orsakade av långvarig exponering för stress och påfrestningar av både fysisk och psykisk natur. Några vanliga symtom på utmattningssyndrom…
Ont i skinkan och höften
I området runt skinkan och höften finns det många muskler och ligament, för att stabilisera bäcken och höftled och skapa kraft och påskjut framåt. Sätesmuskulaturen består av flera stora muskler.
Vaknar med Huvudvärk
Att vakna med huvudvärk innebär att man upplever smärta eller värk i huvudet direkt efter att ha vaknat. Denna huvudvärk kan variera i intensitet, från mild till svår, och kan påverka ens förmåga att starta dagen och utföra dagliga aktiviteter…
Svullet Knä behandling
Om du någonsin har drabbats av ett svullet knä, vet du hur mycket det kan påverka. Det kan orsaka ett stort obehag och hindra dig från att göra vardagliga saker. Förståelse för orsakerna, symptomen och behandlingsalternativen för denna vanliga åkomma är avgörande för att kunna ta hand om din kropp på bästa sätt.
Bröstinflammation och Mastit – Information & Behandling
Vad är bröstinflammation och mastit? Definition och medicinsk förklaring Bröstinflammation, även känd som mastit, är en inflammatorisk reaktion i bröstvävnaden. Denna inflammation kan vara smärtsam och resultera i svullnad och rodnad i det drabbade området. Mastit är oftast förknippat med amning, men det kan också förekomma hos kvinnor som inte ammar. Skillnaden mellan bröstinflammation och…
Ont i knät vid böjning: Orsaker och behandling
Att uppleva smärta i knät vid böjning är en vanlig åkomma som kan påverka personer i alla åldrar, men är särskilt vanlig bland idrottare, personer som utför fysiskt krävande arbete och äldre…
Tinnitusljud: Orsaker och Hantering
Tinnitus är upplevelsen av ljud, där det inte finns något ljud och kan orsakas av dysfunktion var som helst i hörselsystemet. Tinnitus är ett vanligt problem som påverkar miljontals människor världen över…
Ryggsmärta hos kvinnor
Ryggsmärta: Inte bara en mansfråga Ryggsmärta är inte begränsat till något kön, men det finns vissa skillnader i hur kvinnor och män upplever och hanterar det. I detta avsnitt kommer vi att granska de unika aspekterna av ryggsmärta hos kvinnor och varför det är viktigt att ta hänsyn till könsspecifika faktorer. Kvinnors unika riskfaktorer för…
Hopparknä behandling
Hopparknä eller patellar tendinitis är en skada som uppstår i vår knäskålssena (ligamentum patellae). Denna sena sträcker ut vår knäled när vi går, springer eller hoppar. Denna sena utsätts ofta för höga belastningar och ibland under lång tid.
Stressfraktur i foten behandling – Marschfraktur
Stressfrakturer i foten, även kända som marschfrakturer uppstår på grund av upprepad överbelastning. Marschfraktur drabbar oftast fotens metatarsalben och har man drabbats av det tidigare, finns det en tendens att de återkommer.
Inflammation i Fotleden
Inflammation i fotleden, även känd som fotledsartrit, är ett tillstånd som innebär svullnad, värme och ömhet i fotleden, ofta tillsammans med smärta och minskad rörlighet. Inflammationen kan vara ett resultat av en skada, en sjukdom som artrit, eller överanvändning av fotleden…
Artros i Tummen
Artros i tummen, även känd som tumbasartros eller rhizarthros, är en degenerativ ledsjukdom som påverkar tummens basled, även känd som CMC-leden (articulatio carpometacarpalis pollicis)…
Snett bäcken
Ett snett bäcken innebär att bäckenet hamnar i en ojämn eller sned position. Om bäckenet är snett kommer det påverka kroppens hållning, balans och rörelseförmåga.
Stukad handled
En stukad handled är en vanlig skada som kan orsaka betydande obehag och störningar i vardagen. När man stukar handleden blir ligamenten som förbinder våra ben i handleden sträcks för mycket så de skadas. Förståelse för dess orsaker, symtom och möjliga behandlingar kan för många vara avgörande för att få en snabb och effektiv återhämtning…
Severs Skada: Symtom och Behandling
Severs skada, även känd som calcaneal apofysit, är en överbelastningsskada i hälbenets tillväxtzon. Det är en av de vanligaste orsakerna till hälsmärta hos barn och ungdomar i åldrarna 8-15 år. Tillväxtplattan består av mjukt brosk som producerar benceller och blir sen förbenad när vi blir vuxna…
Impingement behandling
Impingement eller inklämningsyndrom, som det också kallas, innebär att vävnader blir inklämda mot varandra nära en led och det uppstår smärta vid vissa rörelser. Då vävnaderna kommer i kläm och får ökat tryck får man ont.
Diskbråck L2-L3: Symtom och Behandling
Ett diskbråck uppstår när en av de intervertebrala diskarna, som fungerar som stötdämpare mellan ryggradens kotor, brister eller buktar utanför sitt normala läge. Dessa diskar består av en mjuk kärna (nucleus pulposus) omgiven av en hård yttre ring (annulus fibrosus)…
Koxartros: Symtom och Behandling
Koxartros, även känd som höftledsartros, är en degenerativ ledsjukdom som påverkar höftleden och dess ledbrosk. Denna sjukdom kan orsaka betydande smärta och begränsa ledens rörelseomfång. I denna artikel kommer vi att utforska vad koxartros är, dess symtom, vanliga orsaker samt tillgängliga behandlingsalternativ…
Lateral Epikondylit: Förståelse, Symptom och Behandling
Lateral epikondylit, allmänt känd som tennisarmbåge, är ett tillstånd som orsakar smärta och ömhet i den yttre delen av underarmen och armbågen…
Är det farligt att knäcka fingrarna?
Att knäcka sina fingrar är en vana som finns hos många människor. Det har länge diskuterats om det är farligt eller inte att knäcka sina fingrar. På Fasciaklinikerna är vi här för att utforska vetenskapen bakom denna vana och dess eventuella effekter på hälsan…
Ont i hälsenan behandling
Att ha ont i foten kan vara mycket besvärligt. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas. Att förstå orsakerna till att smärta i foten uppstår kan vara ett viktigt steg till att återfå mobilitet och livskvalitet.
Frozen Shoulder Övningar: Återställ Rörligheten med Fascia Perspektiv
Introduktion till Frozen Shoulder Frozen shoulder är ett tillstånd som kännetecknas av gradvis minskande rörlighet i axelleden på grund av inflammation och förtjockning av ledkapseln. Det kan vara smärtsamt och påverka ditt dagliga liv och funktion. Rätt övningar är en nyckelkomponent i att hantera detta tillstånd och återfå rörligheten. Varför Övningar är Viktiga för Frozen…
Egenvård för Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd som uppstår när medianusnerven, som löper från armen till handen, kläms eller komprimeras vid handleden. Detta kan leda till smärta, stickningar, domningar eller svaghet i handen och fingrarna.
Ont i Knäna Efter Löpning: Orsaker och Lättnad
Att få ont i knäna efter ett löppass kan uppstå både hos nybörjare och erfarna löpare. Det finns flera potentiella orsaker till smärtan, och det är viktigt att förstå vad som kan ligga bakom för att kunna hitta rätt behandling och förebygga framtida besvär…
Inflammation i Knät
Inflammation i knäleden är ett tillstånd som påverkar många människor världen över, oavsett ålder, kön eller livsstil. Detta tillstånd kan orsaka betydande smärta, svullnad, och begränsad rörlighet, vilket i sin tur kan påverka en individs livskvalitet.
Schlatter: Symtom och Behandling
Osgood-Schlatters sjukdom, även känd som Schlatter, är vanligt hos idrottande barn och tonåringar. Denna sjukdom uppstår oftast under perioder av snabb tillväxt och kan vara mycket smärtsam. Ibland kan smärtan bli för svår, vilket kan leda till att man kan bli tvungen att avstå från fysisk aktivitet…
Sovställning vid Nackspärr: Tips för en bättre nattsömn med Fasciaklinikerna
Introduktion till nackspärr och sovställningar Nackspärr är ett vanligt problem som många av oss drabbas av någon gång i livet. Det kan vara resultatet av muskelspänningar, felaktig hållning eller överansträngning. Oavsett orsaken kan nackspärr göra det svårt att hitta en bekväm sovställning och påverka sömnkvaliteten negativt. Att hitta rätt sovställning är avgörande för att minska…
Inflammation i Ryggen
Det kan i mer sällsynta fall finnas mer allvarliga orsaker till smärta och stelhet i ryggen men i de allra flesta fall orsakas inflammation i ryggen av upprepad överansträngning och överbelastning av ryggens muskulatur och övriga vävnader…
Ont i Knävecket – Orsaker och Behandling
Smärta i knävecket är en åkomma som kan påverka personer i alla åldrar. Denna artikel ger en omfattande översikt över orsakerna till och behandlingen av smärta i knävecket…
Övningar för Spänningshuvudvärk: Lättnad och Förebyggande med Fascia Klinikerna
Spänningshuvudvärk är en vanlig åkomma som drabbar folk över hela världen. Tillståndet kännetecknas ofta av en ihållande, tryckande smärta. Denna typ av huvudvärk kan bero på en rad faktorer, som stress, dålig hållning, och långvarig fixering i en position.
SI-leden – En omfattande guide
SI-leden, eller sakroiliakaleden (articulatio sacroiliaca) , är en otroligt viktig del av vårt bäcken. Dess roll och funktion är central för vår förmåga att röra oss och utföra dagliga aktiviteter…
Ont i magen och ryggen
Att ha ont i ryggen och magen samtidigt kan bero på flera orsaker. Smärtan och värken orsakas av kroppens smärtreceptorer (nociceptorer) som reagerar på stimuli och skickar signaler till vårt centrala nervsystem där de tolkas som smärta.
Ensidig Huvudvärk: Orsaker, Symtom och Behandling
Ensidig huvudvärk kan vara svår och är ofta en förbisedd form av huvudvärk. Att ofta drabbas av ensidig huvudvärk kan ha en betydande inverkan på en individs liv…
Benhinneinflammation behandling
Runt de flesta skelettben i kroppen finns en benhinna, periosteum, som är rikligt försedd med nerver, blod- och lymkärl. Den förser benvävnaden med näring med mera och härifrån breddar sig skelettbenet då det växer eller behöver stärkas.
Nervsmärta – Neuropatisk smärta
Vad är nervskadesmärta? Nervskadesmärta är en typ av smärta som uppkommer när nerverna i det perifera eller centrala nervsystemet skadas och inte fungerar som de ska. Denna smärta skiljer sig från den smärta som uppkommer vid skada på vävnad eller muskler, då den ofta upplevs som brännande, stickande, eller som elektriska stötar. Sjukdomar som stroke…
Cervikalt diskbråck
Cervikalt diskbråck är en degenerativ ledsjukdom som drabbar de intervertebrala diskarna i nacken. Diskarna fungerar som stötdämpare mellan ryggkotorna när vi rör på oss…
Smärta i revbenen under graviditet
Smärta i revbenen under graviditeten är ett vanligt klagomål. Detta obehag kan bero på en rad olika faktorer, allt från den växande livmoderns tryck på revbenen till hormonella förändringar där ledband och brosk påverkas. I den här artikeln…
De Quervains syndrom – Symtom och Behandling
De Quervains syndrom är ett tillstånd som främst påverkar senorna på tummens sida av handleden, vilket resulterar i smärta och obehag. På Fasciaklinikerna är vi engagerade i att förse dig med den kunskap och stöd du behöver för att förstå och hantera detta tillstånd effektivt…
Spondylos Ländrygg – Fasciabehandling
Spondylos i ländryggen är en allt vanligare åkomma, särskilt bland äldre och de som har arbete eller livsstil som påverkar ryggen. Med en växande förståelse för fascians roll i vår kropp, har fasciabehandling blivit en alltmer populär metod för att hantera symptomen av denna åkomma. I denna artikel utforskar vi vad spondylos i ländryggen innebär, dess symtom och orsaker, samt hur man bäst kan hantera tillståndet.
Bursit behandling
Bursit är en inflammation i en slemsäck, en så kallad bursa. Bursor är som små, vätskefyllda säckar som fungerar som stötdämpare och ökar glidfunktionen mellan ben, muskler och senor i kroppen. Dessa slemsäckar underlättar också rörelser för kroppens alla leder.
Spondylolys
Spondylolys är en sjukdom som drabbar ryggraden som innebär en svaghet eller en stressfraktur i kotbågen. Oftast är det ländryggskota 5 som drabbas av spondylolys.
Ont i benet
Att ha ont i benet kan ge en stor påverkan på människors dagliga liv. Smärtan kan vara av olika typer och kan uppstå i olika delar av benet, såsom lår, knä, underben eller fotled. För att förstå och behandla smärtan på ett effektivt sätt är det viktigt att känna till fascians roll i kroppen och hur den kan påverka hälsa och återhämtning.
Spänd och svullen mage: Förstå och hantera dina symtom
En spänd och svullen mage är idag ett vanligt besvär som många människor upplever vid olika tidpunkter i livet. Detta tillstånd kan vara både obekvämt och besvärande och kan påverka alltifrån din fritid till arbetsliv…
Plötslig smärta i foten – orsaker, symtom och behandling
Att få uppleva plötslig smärta i foten kan vara obehagligt. Att plötsligt ha smärta i foten, utan att kanske veta orsaken, kan förvirra men även begränsa din vardag…
Förstå Läkningstid vid Hälsporre
Hälsporre är en vanlig åkomma som drabbar foten. En hälsporre kan ge en stor påverkan på individers förmåga att gå och stå bekvämt. På Fasciaklinikerna strävar vi efter att tillhandahålla djupgående information och behandlingsalternativ för att underlätta en snabb och effektiv återhämtning…
Stressrelaterad Yrsel
Yrsel är en åkomma som kan ha många olika orsaker. Tyvärr är stress en av de faktorer som ofta förbises. Förståelsen för sambandet mellan stress och yrsel är avgörande för att på ett effektivt vis kunna hantera tillståndet och förbättra din livskvalitet.
Muskelbristning i armen
En muskelbristning i armen uppstår när muskelfibrerna (muskelcellerna) överbelastas och skadas. Det kan ske om muskeln hastigt sträcks ut eller vid en rörelse där muskeln inte klarar av belastningen. En sträckning innebär att muskeln har sträckts utöver sin normala kapacitet. Skadas bara en del av muskeln kallas det för partiell ruptur. Om hela muskeln slits av kallas det för fullständig ruptur.
Karpaltunnelsyndrom Test
Karpaltunnelsyndrom (CTS) är en åkomma som påverkar handleden och handen. Karpaltunnelsyndrom kan vara orsakat av repetitiva rörelser eller vissa medicinska tillstånd som diabetes. Även gravida kan drabbas av karpaltunnelsyndrom.
Muskelreumatism behandling
Muskelreumatism kallas också polymyalgia reumatika. Det är en inflammatorisk sjukdom som ger smärta och stelhet i stora muskelgrupper. Det drabbar oftast kvinnor och sällan före 50 års ålder.
Kronisk migrän
Kronisk migrän ger en stark sprängande huvudvärk som kommer i anfall. Många får det svårt att klara av det dagliga livet och behöver ofta sjukskriva sig från arbete och / eller ställa in olika evenemang pga smärtan. Ofta lägger sig många i ett mörkt rum för att vila sig i genom anfallet.
Artros i Foten
Artros är en progressiv ledsjukdom som orsakar nedbrytning av ledens brosk. Broskets huvudsakliga funktion är att minska friktionen mellan benen och ge smidig rörelse i lederna…
Allt om gikt i tån – Orsaker, symtom och behandlingar
Gikt (arthritis urica) är den vanligaste inflammatoriska ledsjukdomen (artrit) i vårt samhälle. Sjukdomen förekommer hos en större del hos män…
Ont i hälen behandling
Hälen har funktionen som en stötdämpande kudde. I hälen finns hälbenet som är fotens största ben. Under hälbenet finns stötdämpande fascia som fungerar som en fjädrande kudde. Då man går eller springer landar man på hälen som då fördelar trycket för att minska belastningen på lederna uppåt, i fotled, knä, höft och rygg.
Kärlkramp i Benen
Kärlkramp i benen, även känd som fönstertittarsjuka eller benartärsjukdom (BAS) påverkar många individer världen över. Denna artikel ger en omfattande översikt av kärlkramp i benen, inklusive dess orsaker, symtom, diagnostiska metoder och behandlingsalternativ…
Ont i skulderbladet: Orsaker, symtom och behandling
Att uppleva smärta i skulderbladet kan ge en stor begränsning. Dagliga aktiviteter, arbete, och sömn kan bli påverkade av smärtan…
Ischias behandling
Begreppet “ischias” används för symtom, som orsakas av nervkläm eller diskbråck i ländryggen. Om nerven är i kläm kan du känna av en strålande smärta från ryggen ner till antingen höger respektive vänster ben.
Tips för högre dopamin och lyckligare liv!
Dopamin är en signalsubstans eller neurotransmittor i det centrala nervsystemet. Det förekommer i flera viktiga system där bland annat uppmärksamhet, motorik, glädje, motivation, vakenhet och entusiasm regleras. Dopaminet är även viktigt för att våra muskler, njurar och hjärta ska fungera som de ska…
Artros axel
Då axeln känns stel och börjar göra ont i olika rörelser är en vanlig orsak att man fått artros i axeln. Ofta kommer symptomen långsamt smygande under lång tid.
Bursit Armbåge behandling
Bursit i armbågen, även känd som Olekranonbursit eller “Studentarmbåge”, är ett tillstånd där bursan (en liten, vätskefylld säck) i armbågen blir svullen och inflammerad. Denna inflammation kan leda till obehag och ibland smärta.
Muskler i kroppen – Allt du behöver veta
Denna djupgående guide kommer att utforska musklernas struktur, funktion och vilken roll de har för våra liv, samt titta på vanliga problem och hur de kan hanteras…
Svullen fotknöl behandling
Svullnad i fotknölen kan vara obehagligt och försvåra vid aktiviteter som gång och löpning. Oftast har besvären uppkommit på grund av överansträngning i någon struktur i det området. Men även direkt trauma och sjukdomar kan skapa svullnad i fotknölen.
Illamående orsaker – Vad du behöver veta
Illamående är en obehaglig reaktion från kroppen som kontrolleras av hjärnans kräkcentrum, Area postrema. Känslan av illamående kan variera i styrka, från en oklar förnimmelse till ett starkt behov av att behöva kräkas…
Hälseneinflammation behandling
Symptomen på hälseneinflammation inkluderar smärta i hälsenan men symtomen kan variera beroende på hur länge man har haft besvär. Det sker en gradvis utveckling av symtomen.
Kronisk Huvudvärk – Att förstå och hantera daglig smärta
Vad är kronisk huvudvärk? Kronisk huvudvärk är en term som används för att beskriva en form av huvudvärk som återkommer regelbundet över en längre tidsperiod, vanligtvis minst 15 dagar i månaden under tre månaders tid. Det finns olika typer av kronisk huvudvärk, inklusive spänningshuvudvärk, migrän och Hortons huvudvärk. Orsakerna till kronisk huvudvärk kan variera och…
Pirr i benen (Restless Legs Syndrome) – Råd och Behandling
Restless Legs Syndrome (RLS), även känd som Willis-Ekboms sjukdom, är ett neurologiskt tillstånd som kännetecknas av en oemotståndlig uppmaning att röra på benen, vanligtvis på grund av obehagliga sensationer. Oftast drabbar RLS kvinnor och äldre…
Symfysit – Ont i Symfysen
Symfysit, eller smärta i symfysen, är en vanligt förekommande åkomma, särskilt bland gravida kvinnor men även atleter och “vanliga människor” kan drabbas. Denna artikel belyser vad symfysit är, varför det uppkommer, dess symtom, orsaker, behandlingar och vad man själv kan göra för att lindra smärtan.
Smärta under Fötterna: Trampdynor och Orsaker
Smärta under fötterna, särskilt runt trampdynorna, är ett problem som drabbar många människor. Denna smärta kan vara mycket besvärande, vilket kan göra det svårt att gå och utföra dagliga aktiviteter…
Bindvävsmassage
Bindvävsmassage är en djupgående massagebehandling som fokuserar på att frigöra spänningar och blockeringar i bindväven, vilket leder till en förbättrad funktion i nervsystemet och minskade smärtor.
Övningar för Tennisarmbåge: Lättnad och Stärkning med Fasciaklinikerna
Tennisarmbåge uppstår i sträckmusklerna (extensorer) i underarmen. Orsaken till smärtan och inflammationen som uppstår är att dessa extensorer överanvänds vid aktiviteter där repetitiv inåt- och utåtrotation av underarmen ingår.
Inflammation i Bröstbenet
Inflammation kan uppstå av flera olika anledningar och är kroppens sätt att hantera en skada. Skadan kan vara av uppenbar karaktär men också små som bristningar eller mikroskador och uppstår på grund av tex överansträngning, trauma eller annan överretning.
Utmattningssyndrom och ADHD
Med en ökad förståelse för neuropsykiatriska diagnoser har sambandet mellan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) och utmattningssyndrom fått mer uppmärksamhet…
Muskelbristning i axeln
En muskelbristning i axeln uppstår när muskelfibrerna (muskelcellerna) överbelastas och skadas. Det kan ske om musklerna hastigt sträcks ut eller vid en rörelse där de inte klarar av belastningen. En sträckning innebär att muskeln har sträckts utöver sin normala kapacitet. Skadas bara en del av muskeln kallas det för partiell ruptur. Om hela muskeln slits av kallas det för fullständig ruptur.
Ont i Knä Vid Huksittande: Orsaker och Lättnad
Knäsmärta vid huksittande är ett vanligt problem som kan göra att ens vardag och fritidsaktiviteter blir påverkade. Det finns flera orsaker till varför knäsmärta kan uppstå när man sitter på huk. I denna artikel kommer vi att utforska orsakerna till knäsmärta vid huksittande, de vanligaste symtomen och hur du kan lindra smärtan…
Tennisarmbåge behandling
Tennisarmbåge ger smärta på armbågens utsida. Ibland kan den spridas lite uppåt och nedåt i armen. Smärtan ökar då armen används, framförallt då man greppar om något och vrider handen samtidigt. Oftast kommer problemet successivt smygande under en längre tid, men det kan också uppstå helt plötsligt.
Migrän behandling
Migrän är en typ av intensiv, sprängande huvudvärk som kommer i anfall. Anfallen kan komma väldigt ofta, flera per vecka eller sällan någon gång per år, och ett anfall håller i sig i en till tre dagar.
Allt du behöver veta om låsning i ryggen: Ett Fascia-perspektiv
Låsning i ryggen, även känd som ryggskott eller akut lumbago, är en plötslig och smärtsam reaktion från musklerna i ryggen som kan leda till svårigheter att röra sig och utföra dagliga aktiviteter…
Hormonell Migrän – Vad du behöver veta
Vad är hormonell migrän? Hormonell migrän är en särskild typ av migrän som är tätt kopplad till hormonella förändringar i kroppen. För att förstå vad hormonell migrän är, är det viktigt att ha en grundläggande kunskap om migrän i allmänhet. Migrän är inte bara en vanlig huvudvärk; det är en komplex neurologisk sjukdom som involverar…
Svullen Fot
Svullnad i fötterna är ett vanligt och ofta obekvämt tillstånd som många upplever. Det kan bero på en mängd olika faktorer, allt från livsstil till mer allvarliga medicinska tillstånd.
Taktilmassage
Taktilmassage är en massagemetod där man fokuserar på mjuk och följsam beröring. Beröringen sker med ett lugnt tryck med ett särskilt rörelsemönster. Taktilmassage fokuserar mer på att ge en ökad känsla för trygghet än att arbeta med muskler. Syftet med taktilmassage är att öka frisättningen av hormonet oxytocin i kroppen.
Meniskskada: Läkningstid och Återhämtning
Kyfos är ett tillstånd som innebär att ryggraden böjs framåt i en onormal vinkel, vilket leder till en framåtböjd hållning…
Inflammation i bäckenet
Inflammation i bäckenet, även känt som bäckeninflammation, är en smärtsam inflammatoriskt tillstånd som påverkar organen i bäckenområdet. Det kan vara ett allvarligt tillstånd som kräver medicinsk uppmärksamhet och behandling…
Musarm behandling
Musarm är inte en specifik diagnos utan ett samlingsnamn för besvär som oftast kommer från underarmen och hand men även från andra delar som överarm, nacke, axlar. Namnet musarm kommer av att problemen är vanliga vid arbete vid en dator och hantering av musen vilket orsakar en dålig arbetsställning som i sin tur ger smärta från olika delar av armen.
Kyfos: Råd och Behandling
Kyfos är ett tillstånd som innebär att ryggraden böjs framåt i en onormal vinkel, vilket leder till en framåtböjd hållning…
Huvudvärk i Pannan: Orsaker och Lättnad
Huvudvärk i pannan kan vara både irriterande och oroande, men det är ofta en indikation på underliggande problem som kan vara allt från milda till mer allvarliga. Att förstå orsakerna till huvudvärk i pannan är viktigt för att kunna hantera och lindra symtomen effektivt…
Karpaltunnelsyndrom
Handloven, karpalleden, består av flera små ben och mellan dem bildas en smal kanal, karpaltunneln. Över den här kanalen ligger ett kraftigt ledband, ett tvärgående karpalligament. I kanalen går senor från underarmens muskler till fingrarna, blodkärl och en stor nerv, medianusnerven…
Stukad Fot: Läkningstid och Återhämtning
Stukad fot, även kallad fotledsstukning, är en vanlig skada som kan orsaka betydande smärta och begränsa rörligheten. För att förstå hur lång tid det tar att läka en stukad fot och vad som kan påverka läkningsprocessen, är det viktigt att förstå de grundläggande aspekterna av skadan, behandlingsmetoder och faktorer som påverkar återhämtningen…
Supraspinatus: Funktion och Skador
Supraspinatus är en av de fyra muskler som ingår i rotatorkuffen, en muskelgrupp som spelar en central roll i axelledens funktion. Denna muskel har sitt ursprung i fossa supraspinata, en fördjupning på skulderbladets (scapulas) övre del…
Ont i Axel
Fascian förtätas, den tjocknar, vilket resulterar i högre friktion och försämrad glidfunktion med begränsad rörlighet i leden. Det kan då resultera i frozen shoulder, frusen skuldra.
Karpaltunnelsyndrom massage
Karpalleden är detsamma som handleden. Det är en led som består av flera små ben och mellan dem bildas en smal kanal, den så kallade karpaltunneln. Över den här kanalen ligger ett kraftigt ledband, ett tvärgående karpalligament. I kanalen passerar många strukturer, så det kan bli trångt.
Yrsel, Illamående och Trötthet: Förstå Orsaker och Behandling
Yrsel, illamående och trötthet är symtom som många människor upplever vid någon punkt i sina liv. Dessa tillstånd kan vara förbryllande och oroande, speciellt när de inträffar samtidigt…
Knä Ur Led: Symtom och Behandling
Att få knäet ur led, även känt som knäledsdislokation, är en allvarlig skada som kan orsaka betydande smärta och funktionsnedsättning. Denna artikel syftar till att ge en djupgående förståelse av vad det innebär att få knäet ur led, de vanligaste symtomen och de olika behandlingsalternativen som finns tillgängliga…
Huvudvärk under graviditet
Under graviditeten är det vanligt att uppleva huvudvärk. Det kan bara flera faktorer som spelar in. Hormonella förändringar, ökad blodvolym, muskelspänningar och förändringar i blodcirkulationen kan alla bidra till huvudvärk. Det är viktigt att notera att konsultera en läkare för att utesluta eventuella allvarligare orsaker till huvudvärken och få en korrekt diagnos.
Muskelbristning i rumpan
En muskelbristning i rumpan uppstår när muskelfibrerna (muskelcellerna) överbelastas och skadas. Det kan ske om muskeln hastigt sträcks ut eller vid en rörelse där muskeln inte klarar av belastningen. En sträckning innebär att muskeln har sträckts utöver sin normala kapacitet. Skadas bara en del av muskeln kallas det för partiell ruptur. Om hela muskeln slits av kallas det för fullständig ruptur.
Inflammation i Nacke
Symptom på inflammation i nacken är framförallt ömhet, smärta och stelhet med en trötthetskänsla och svårighet att röra huvud och nacke. En inflammation orsakar förutom smärta och nedsatt rörlighet även rodnad, värme och svullnad över halsmuskulaturen.
Huvudvärk behandling
Huvudvärk är vanligt och kan komma av en mängd olika anledningar. Oftast är det helt ofarligt och går över av sig själv inom några timmar eller någon dag. Det vanligaste är att huvudvärk kommer på grund av stress, oro, spänningar, sömnbrist, vätskebrist, synproblem, infektion med mera.
Muskelbristning i vaden
En muskelbristning i vaden uppstår när muskelfibrerna (muskelcellerna) överbelastas och skadas. Det kan ske om muskeln hastigt sträcks ut eller vid en rörelse där muskeln inte klarar av belastningen. En sträckning innebär att muskeln har sträckts utöver sin normala kapacitet. Skadas bara en del av muskeln kallas det för partiell ruptur. Om hela muskeln slits av kallas det för fullständig ruptur.
Stickningar och parestesier i kroppen: En utförlig guide
Stickningar och parestesier är symptom som många människor upplever någon gång i livet. Dessa förnimmelser kan variera från lätt irritation till allvarligt obehag och kan vara tecken på flera olika underliggande tillstånd…
Huvudvärksdagbok från Fasciaklinikerna
Att föra en huvudvärksdagbok kan vara ett ovärderligt verktyg för att förstå och hantera din huvudvärk bättre. Genom att systematiskt dokumentera detaljer om dina huvudvärksepisoder kan du och din vårdgivare identifiera mönster, utlösande faktorer och effektiva behandlingsstrategier…
Sovställning vid diskbråck
Om man lider av diskbråck kan smärtan påverka sömnen. Att hitta rätt sovställning kan vara avgörande för att minska belastning och tryck på ryggraden. En bra sovställning som minskar symtomen på diskbråck kan leda till bättre sömn. Bra sömn främjar kroppens läkningsprocess.
Muskelbristning i magen
En muskelbristning i magen inträffar när muskelfibrerna (muskelcellerna) i magmusklerna överbelastas så de brister. Det kan leda till en delvis eller fullständig bristning av muskeln. En sträckning innebär att muskeln har sträckts utöver sin normala kapacitet. Partiell bristning innebär att en del av muskelfibrerna har brustit och total bristning innebär att hela muskeln har brustit och gått av.
Ryggskott smärtstillande
Ryggskott är plötsligt uppkommande smärta från ländryggen. Till skillnad från ”vanligt ryggont” eller inflammation i ländryggen så uppkommer ryggskott som sagt väldigt hastigt, oftast i samband med en häftig rörelse där man tar i lite extra, ett lyft eller vridning i sidled.
Skolios behandling
Skolios innebär att ryggraden är krokig, bakifrån sett. Snedheten kan ge smärta från leder och trötthet i muskulatur med mera men också problem med andning, hjärta och magbesvär.
Ont i hålfoten: Förstå, förebygg och behandla smärtan
Smärta i hålfoten är ett mycket vanligt problem och som kan drabba människor i alla åldrar. Denna typ av smärta kan vara mycket påfrestande, till den grad att en persons rörlighet och dagliga aktiviteter kan tydligt begränsas. Här på Fasciaklinikerna förstår vi vikten av att kunna hantera smärta i hålfoten och erbjuder tips för både förebyggande och behandling…
Träna Efter Förlossning: Återhämtning och Säkerhet
Att återvända till fysisk aktivitet efter förlossningen är en viktig del av återhämtningen för många kvinnor. Träning kan hjälpa till att förbättra både fysisk och mental hälsa, vilket är avgörande för att hantera de nya utmaningarna som nybliven förälder…
Ont i magen under graviditeten
Att uppleva magont under graviditeten är vanligt och kan bero på en mängd olika faktorer. Det är viktigt att förstå varför detta händer och när det kan vara ett tecken på något mer allvarligt. På Fasciaklinikerna är vi här för att stödja gravida kvinnor genom deras resa, erbjuda förståelse och behandling för deras besvär…
Hälsporre övningar – Lindra hälsporre
Smärta i hälen kan vara ett tecken på att man har drabbats av hälsporre. Det är inte farligt men smärtan kan göra livet mer begränsat. Smärtan blir oftast värre under dagen ju mer man belastar foten.
Hur du kan tejpa ditt knä för smärtlindring och stöd
Tejpning av knäet är en välkänd metod som kan ge både smärtlindring och stöd för många knäproblem. På Fasciaklinikerna är vi dedikerade till att ge dig den information och hjälp du behöver för att hantera ditt knäproblem effektivt…
Artros Höft
Artros i höften utvecklas långsamt och förvärras succesivt och smärtan kommer ofta smygande och ökar gradvis med tiden. Det kan börja med att man känner av smärta i ljumske, sätesmuskulatur, lår och även knä, i samband med fysisk aktivitet. Stelheten ökar mer och mer och är oftast värre på morgonen.
Straight Leg Raise Test & Lasegues Test
Straight Leg Raise Test (SLR) och Lasegues Test är diagnostiska verktyg som används för att bedöma närvaron av ländryggssmärta och nervpåverkan, särskilt i samband med diskbråck. Dessa tester hjälper till att identifiera irritation eller kompression av ischiasnerven, vilket ofta orsakas av ett diskbråck i ländryggen…
Diskbråck – Promenader och Rörelse
Diskbråck är en mycket smärtsam åkomma, vilket leder till signifikant obehag och begränsningar i många människors vardag. Förståelsen av hur rörelse och promenader kan påverka och förbättra detta tillstånd kan vara avgörande för en effektiv återhämtning och långsiktig rygghälsa…
Hälsporre hos Barn: Symtom, Orsaker och Behandling
Introduktion till hälsporre hos barn Hälsporre är ett tillstånd som innebär smärta och inflammation i hälen. Det är vanligtvis förknippat med överansträngning och upprepade belastningar på hälen och dess fascia, den struktur som omger musklerna och stöder fotens båge. Hos barn och ungdomar kan hälsporre vara resultatet av tillväxt och aktivitet, och det skiljer sig…
Ont i Knät När Jag Går i Trappor: Orsaker och Lättnad
Att uppleva smärta i knät när man går i trappor är ett vanligt problem och som kan ha många orsaker. Att förstå dessa orsaker kan hjälpa till att hitta rätt behandling och lindring.
Utmattningssyndrom test
Är du ofta trött och känner dig överväldigad av vardagens krav? Det kan vara svårt att avgöra om dessa känslor är en naturlig del av ett hektiskt liv eller tecken på något djupare, som utmattningssyndrom. Vårt enkla onlinetest är utformat för att ge dig en första indikation på om du kan vara påverkad av utmattning.
Vad är entesopati?
Entesopati är ett tillstånd som involverar inflammation, irritation eller skada på enteserna. Enteser är de platser där senor eller ligament fäster vid ben. Detta tillstånd kan påverka olika delar av kroppen och orsaka smärta samt funktionsnedsättning..
Överbelastning
Överbelastning är en medicinsk term som beskriver ett tillstånd där kroppens strukturer utsätts för mer belastning än vad de tål under en period. Det kan påverka olika delar av kroppen och kan drabba muskler, leder, ligament och senor.
Ont i Vänster Sida av Magen
Magsmärtor, särskilt i högra sidan, kan vara både oroande och obehagliga. Dessa smärtor kan variera från lätta och sporadiska till allvarliga och ihållande. Att förstå orsakerna och veta när det är dags att söka vård kan vara avgörande för din hälsa och välbefinnande.
Gikt – Vad du behöver veta om denna ledinflammation
Gikt är en mycket vanlig form av artrit som kännetecknas av plötsliga och intensiva smärtattacker med svullnad, rodnad och värme i drabbade leder…
Skulderbladets Anatomi
Skulderbladet, eller scapula som det heter på latin, är ett komplext platt ben som spelar en avgörande roll i axelns rörlighet och stabilitet. Skulderbladet fungerar som en förbindelse mellan överarmen (humerus) och nyckelbenet (clavicula) och fungerar som fäste för många muskler som möjliggör rörelse och stabilitet i axeln…
Ont i Höftböjare behandling
Höftböjaren eller m. (musculus) Iliopsoas, är en stor och kraftig muskel som sitter på höftens framsida. Höftböjaren utgörs av två, ibland tre andra muskler, m. psoas major, m. iliacus och ibland m. psoas minor…
Ljumskbråck behandling
Ett ljumskbråck är en försvagning i bukväggen, som gör att bukhinnan och vävnad från buken, bukhinna, tunntarm och fettvävnad, kan leta sig ner genom bukväggen och ner mot ljumsken.
Ont i vaden – Orsaker, Symtom och Behandling
Att någon gång drabbas av smärta i vaden är vanligt. Det är viktigt att förstå orsakerna bakom dessa smärtor för att kunna hantera och behandla dem effektivt. Denna artikel ger en djupgående inblick i vad som orsakar värk i vaden, vanliga symtom, behandlingsmetoder och hur Fasciaklinikerna kan hjälpa till…
Vad är krepitationer? – Råd och Behandling
Krepitationer är ett fenomen som kan ge upphov till oro och frågor när det gäller lungfunktion. Krepitationer beskriver också det skrapande ljud eller sensation som uppstår vid friktion mellan två grova strukturer i kroppen, exempelvis mellan ett skelettben och brosk…
Huvudvärk bakom ögat
De flesta av oss drabbas av huvudvärk någon gång i livet. Orsakerna kan vara flera men om du i perioder upplever huvudvärk med en intensiv smärta runt ena ögat kan du lida av Hortons huvudvärk, även kallat klusterhuvudvärk.
Domningar i Händerna under Dagtid: Orsaker och Hantering
Domningar i händerna under dagen är inget ovanligt. Domningarna kännetecknas av en känsla av stickningar, pirrningar eller känslobortfall. Dessa domningar kan uppstå plötsligt eller gradvis och kan påverka vardagliga aktiviteter. Det finns flera vanliga orsaker till detta tillstånd, som kan variera från tillfälliga problem till kroniska medicinska tillstånd…
Ont i ovansidan av foten behandling
Ont på ovansidan av foten kan orsakas av flera olika faktorer. Att ha ont i ovansidan av foten kan vara mycket besvärligt. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas.
Tinnitus: Orsaker och Hantering
Tinnitus är upplevelsen av ljud, där det inte finns något ljud och kan orsakas av dysfunktion var som helst i hörselsystemet. Tinnitus är ett vanligt problem som påverkar miljontals människor världen över. Detta tillstånd kan vara mycket besvärande och påverka livskvaliteten avsevärt…
Ont i sidan av ryggen
Ont i sidan av ryggen kan vara mycket besvärande. Ryggen är en komplex del av vår kropp, bestående av många olika strukturer. I vår rygg finns det muskler, fascia, leder, nerver, ben och inre organ.
Postural Träning: Teknik och Fördelar
Postural träning har blivit en populär träningsmetod med syftet att förbättra ens kroppshållning och muskelbalans. Genom att stärka och stabilisera de muskler som stödjer en korrekt kroppshållning, kan postural träning ge en rad hälsofördelar, från minskad smärta till ökad rörlighet…
Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring
Att känna smärta mellan skulderbladen är idag vanligt och drabbar människor i alla åldrar och livsstilar…
Trapeziusinflammation
Trapeziusinflammation, även känd som trapezitis, är en vanlig muskelskada som påverkar trapeziusmuskeln/kappmuskeln. Trapeziusmuskeln är en stor och bred muskel som sträcker sig från basen av skallen, längs nacken och ner till övre delen av bröstryggen..
Ont i Armbågen
De senasteårens forskning visar att ryggvärk beror på inflammation i Fascian. När de spindelnätsliknande kollagentrådarna klibbar ihop hamnar nervändar i kläm och signalerar smärta.
Tibialis Posterior: Funktion och Skador
Tibialis posterior är en viktig muskel som spelar en avgörande roll för fotens och fotledens stabilitet och rörlighet. Skador på denna muskel kan leda till betydande besvär och påverka din förmåga att röra dig normalt…
Ont i ländrygg
De senasteårens forskning visar att ryggvärk beror på inflammation i Fascian. När de spindelnätsliknande kollagentrådarna klibbar ihop hamnar nervändar i kläm och signalerar smärta.
Mortons neurom behandling
Mortons neurom, Mortons eller Mortons sjukdom är en vanlig orsak till smärta i den främre delen av foten. I foten sträcker sig nerver ut till tårna och dessa kan hamna i kläm mellan två mellanfotsben, vilket ger ett tryck på nerven, som i sin tur, då det blir långvarigt, kan ge en förtätning i fascian runt nerven.
Löparknä Övningar
Att uppleva smärta på utsidan av knät något som är typiskt för löparknä. Problemet drabbar oftast personer som springer mer än vad de är tränade för…
Lårkaka – Symtom, Råd och Behandling
En lårkaka är en vanlig skada, speciellt inom vissa idrotter. Att drabbas av en lårkaka kan både vara smärtsamt och förlamande..
Spondylos – Fasciabehandling för Spondylos
Spondylos är ett samlingsnamn för olika degenerativa förändringar i ryggraden. Tillståndet uppstår vanligtvis av ett naturligt åldrande och slitage på ryggraden. Denna artikel utforskar vad spondylos innebär, dess symptom och orsaker, samt hur fasciabehandling på Fasciaklinikerna kan erbjuda lindring och förbättring av tillståndet.
Artros i nacken
Artros i nacken, även känd som cervikal artros, innebär successiv nedbrytning av brosket mellan nackens kotor. Brosket fungerar som en stötdämpare för lederna och underlättar smidiga rörelser. Vid artros bryts detta brosk gradvis ner, vilket resulterar i smärta, stelhet och minskad rörlighet i nacken…
Skillnad mellan Infektion och Inflammation
En infektion uppstår när kroppen invaderas av olika smittämnen, det vill säga mikroorganismer, såsom bakterier, virus eller svampar. Dessa mikroorganismer tränger in i kroppen och förökar sig, vilket leder till en störning av kroppens normala funktioner.
Benkramp – Kramp i benen
Kramp i benen kan vara en plågsam upplevelse som leder till en plötslig smärta och obehag. Smärtan kan variera kraftigt i intensitet och kan pågå allt från några sekunder till flera minuter.
Sträckning i Framsida Lår: Symtom och Behandling
Sträckning i framsida lår är en vanlig skada som ofta drabbar idrottare och personer som är fysiskt aktiva. Smärtan kan vara så kraftig att den begränsar ens vardag. I denna artikel kommer vi att utforska vad en sträckning i framsida lår innebär, dess orsaker, symtom och hur den kan behandlas…
Snedbelastning
Snedbelastning är ett tillstånd där kroppen upplever ojämn eller asymmetrisk belastning på vävnader som skelett, muskler, leder, ligament etc. Jämfört med överbelastning, där belastningen är för hög, innebär snedbelastning att belastningen på vår kropp fördelas ojämnt. Snedbelastning kan påverka många delar av kroppen, inklusive ryggen, nacken, axlarna, höfterna och knäna.
Diskbråck nacke
Med diskbråck i nacken menar vi diskbråck i halsryggen. Halsryggen består av sju halskotor med diskar, kuddar, mellan kotorna som bidrar till att öka rörligheten mellan kotorna och även har en stötdämpande förmåga.
Facettledssmärta – Fasciabehandling för facettleder
Vad är facettledssmärta? Facettleder, eller zygapofysealleder, är små glidleder som finns mellan varje kota i ryggraden, på var sida om mitten. Ledytorna är positionerade i olika plan vilket gör att ryggradens rörelser sker olika i de olika segmenten. Slitage och inflammation är en vanlig orsak till facettledsmärta. Vad är vanliga symtom på facettledsbesvär Vanliga symtom…
Gikt: Orsaker, Symtom och Behandling hos FasciaKlinikerna
Gikt (arthritis urica) är den vanligaste inflammatoriska ledsjukdomen (artrit) i vårt samhälle. Sjukdomen förekommer till en större del hos män. Att prevalensen av gikt ökar, är bland annat på grund av ändrade levnadsvanor och ökad förekomst av hög kroppsvikt…
Tejpa Hälsporre – En Guide till Effektiv Lindring
Tejpningens roll i behandlingen av hälsporre Varför tejpa hälsporre? Tejpning för hälsporre kan vara en effektiv behandlingsmetod med flera fördelar. Det kan lindra smärta, minska inflammation och främja läkning. Här är några av de viktigaste fördelarna med tejpning: Hur tejpning fungerar Tejpning fungerar genom att erbjuda avlastning och stabilisering av det drabbade området. Genom att…
Rotatorkuffskada: Symtom, Orsaker och Behandling
Meniskskador är en vanlig skada i knäleden som kan drabba individer i olika åldrar och livsstilar. Meniskskador kan variera i svårighetsgrad och därmed också i läkningstid och rehabilitering. På Fasciaklinikerna tillhandahåller vi omfattande vård och rådgivning för att optimera din återhämtning…
Spondylos Träning och Stretching
Spondylos, är ett samlingsnamn för degenerativa förändringar som drabbar vår ryggrad. Träning och stretching spelar en central roll i hanteringen av spondylos och kan bidra till att lindra smärta samt förbättra rörlighet och funktion…
Ont i svanken – Orsaker, symtom och behandling hos Fasciaklinikerna
Att uppleva magont under graviditeten är vanligt och kan bero på en mängd olika faktorer. Det är viktigt att förstå varför detta händer och när det kan vara ett tecken på något mer allvarligt. På Fasciaklinikerna är vi här för att stödja gravida kvinnor genom deras resa, erbjuda förståelse och behandling för deras besvär…
Ont under Revbenen och Bak på Ryggen
Smärta under revbenen och i ryggens nedre del kan både kännas oroväckande och obehagligt. Denna typ av smärta kan ha en rad olika orsaker, från muskelspänningar till mer allvarliga medicinska tillstånd. Att förstå dessa orsaker och veta när det är dags att söka medicinsk hjälp är avgörande för att hantera smärtan effektivt.
Värk i kroppen: Orsaker, Symtom och Behandling
Att känna kroppsvärk är vanligt och påverkar många människor. Värk kan leda till betydande obehag och påverkan på dagliga aktiviteter…
Utmattningssyndrom: Bakslag och Återfall
Utmattningssyndrom innebär fysiska och psykiska symtom, orsakade av långvarig exponering för stress och påfrestningar av både fysisk och psykisk natur. Några vanliga symtom på utmattningssyndrom…
Ont i tummen – Orsaker, Symptom och Behandling
Att uppleva smärta i tummen är vanligt och kan påverka personer i alla åldrar. Då tummen är en mycket viktig del för vår hands funktion kan smärta i den ge en betydande inverkan på dagliga aktiviteter. Här utforskar vi de olika orsakerna, symtomen och behandlingsalternativen för smärta i tummen…
Ruptur – Symtom, råd och behandlingar
Att uppleva en ruptur är både skrämmande och smärtsamt. En ruptur innebär en bristning i en vävnad eller ett organ, orsakat av slitning eller tryck. Drabbas man av en ruptur krävs omedelbar uppmärksamhet och noggrann behandling…
Ont i tinningen – Orsaker, Symtom, & Behandling
Att någon gång uppleva smärta i tinningen är vanligt. Smärtan kan bero på flera orsaker…
Att sova med Frozen Shoulder – Optimal komfort och stöd
Introduktion till spänningshuvudvärk och dess orsaker Varför det är svårt att sova med Frozen Shoulder Frozen shoulder kännetecknas av smärta, stelhet och minskad rörlighet i axelleden. Under natten kan smärtan i axeln förvärras på grund av trycket och positionen som axeln befinner sig i. Detta kan leda till sömnbesvär och att symtomen förvärras. För att…
Gikt i foten
Gikt (arthritis urica) är den vanligaste inflammatoriska ledsjukdomen (artrit) i vårt samhälle. Sjukdomen förekommer till en större del hos män…
Gonartros: Symtom och Behandling
Gonartros, även känt som knäledsartros, är en degenerativ ledsjukdom som drabbar knäet. Det är en form av artrit som främst påverkar brosket, det skyddande lager som täcker benändarna i en led…
Ont i nedre delen av magen – Orsaker & Behandling
Vad innebär det att ha ont i nedre delen av magen? Smärta i nedre delen av magen är ett generellt symtom som kan variera i intensitet och natur. Det kan upplevas som en molande värk, kramp, tryck eller skarp smärta. Placeringen av smärtan kan också variera och inkluderar området nedanför naveln och ner mot ljumsken,…
Artros i Stortån (Hallux Rigidus)
Artros är en degenerativ ledsjukdom där ledens brosk successivt bryts ner. Normalt sett fungerar brosket som en stötdämpare och möjliggör smidig rörelse i leden. Detta kan leda till att benen gnider mot varandra vid rörelse, vilket orsakar smärta, inflammation och försämrad funktion. Artros brukar vanligtvis drabba stora viktbärande leder som knä och höftled men även stortåleden kan drabbas…
PFSS (patellofemoralt smärtsyndrom) behandling
Patellofemoralt smärtsyndrom/PFSS är ett syndrom som drabbar leden mellan lårbenet och knäskålen. PFSS är vanligt bland aktiva, idrottande personer, unga som vuxna.
Ont i höften och ryggen: Orsaker, symtom och behandlingsmetoder
Att ha smärta i höften och ryggen är idag ett vanligt problem och kan ge en stor begränsande effekt på en individs livskvalitet. Denna typ av smärtproblematik kan ge en mycket stor påverkan, allt från dagliga aktiviteter och intressen, arbetsliv och sömn…
Skolios Träning
En del tror att man inte kan träna eller utöva någon idrott med skolios. Detta är inte sant. Att förstå och kunna sin ryggs kurvor gör att det blir enklare med att jobba konsekvent och långsiktigt med att korrigera obalanser och kontrollera skoliosens utveckling
Lymfmassage
Lymfmassage är en mjuk och varsam massage som syftar till att stimulera lymfsystemet och öka cirkulationen av lymfvätska i kroppen. Lymfsystemet är en viktig del av vårt immunförsvar och lymfmassage hjälper att rensa bort avfallsprodukter och överflödig vätska från kroppen. Med djupa andetag, lätta tryck och strykningar stimuleras lymfflödet.
Huvudvärk Uppe på Huvudet
Huvudvärk uppe på huvudet, även känd som vertexhuvudvärk, kännetecknas av smärta som känns på toppen av huvudet. Denna typ av huvudvärk kan ha flera orsaker, inklusive spänningshuvudvärk, migrän, cervikogen huvudvärk, och till och med bihåleinflammation.
Meniskskada Behandling
I vår knäled sitter det två stycken halvmåneformade broskskivor, så kallade menisker. Dessa fungerar som stötdämpare för leden men de stabiliserar och korrigerar också belastningen mellan lårbenet och underbenet. Meniskerna utsätts för många olika påfrestningar…
Jägarvila: Teknik och Fördelar
Jägarvila, även känd som jägarsits, är en populär statisk övning som syftar till att stärka lårmusklerna. Denna övning har sitt ursprung i traditionella jakt- och överlevnadsaktiviteter och har blivit en central del av träningsrutiner inom sporter som löpning, utförsåkning och ishockey.
Spänningshuvudvärk behandling
Spänningshuvudvärk är vanligt och ofarligt men kan ge stora problem i vardagen. Det kan mola och trycka runt hela huvudet, över pannan, bakom ögonen, tinningar, runt hjässan och bakhuvudet
Artros fingrar behandling
Fingrarnas leder, är uppbyggda av två fingerben, falanger, som möts i en led för att fingrarna ska kunna vara rörliga. De båda benens ledytor är täckta av ledbrosk, för att bland annat minska friktionen mellan benändarna så att det glider lättare. Ledbrosket skyddar också benytorna.
Ont i ankel
Ett snedtramp kan resultera i en stukning medan ett kraftigare våld mot foten kan resultera i en bruten ankel eller fotled. I båda fallen brukar fotleden svullna upp.
Överansträngt knä behandling
Knäproblem är en vanlig åkomma. Hos idrottare och fysiskt aktiva individer är det vanligt att drabbas av överansträngt knä. Drabbas man av överansträngt knä kan man uppleva symtom som smärta, svullnad och nedsatt rörelseförmåga.
Nackspärr hos Barn: Förståelse, Symptom och Hantering med Fasciaklinikerna
Vad du behöver veta om Nackspärr hos Barn Nackspärr, även känt som akut torticollis eller vrickad nacke, är ett tillstånd där nackmuskulaturen blir inflammerad och smärtsam. Nackspärr kan också drabba barn, och det är viktigt att förstå skillnaderna i hur det påverkar dem jämfört med vuxna. Vanliga Symtom och Tecken på Nackspärr hos Barn När…
Korsbandsskada: Symtom och Behandling
Korsbandsskador är vanliga bland idrottare och andra som är fysiskt aktiva. Dessa skador kan vara allvarliga och kräver ofta omfattande behandling och rehabilitering. Denna artikel kommer att ge en detaljerad översikt av vad korsbandsskador innebär, deras symtom och hur de behandlas…
Ryggövningar
Ryggvärk kan påverka ens vardag väldigt mycket. Därför kan det vara bra att träna och stärka ryggens muskulatur. Studier visar att träning kan vara ett effektivt sätt minska smärta och att öka funktionen på ryggen.
Diskbråck med nervpåverkan
Ett diskbråck med nervpåverkan är en ryggmärgsskada som uppstår när de geléartade diskarna mellan ryggkotorna (nucleus pulposus) buktar ut och trycker på nervrötterna i ryggraden. Detta kan orsaka smärta och andra obehagliga symtom.
Knastrar i Nacken: Orsaker och Behandling
Knastrande eller knakande ljud i nacken kan oroa många. Många upplever det skrämmande att höra eller känna dessa ljud och upplevelser i en så känslig och vital del av kroppen…
Huvudvärk och Stress – Sambandet och Hur Du Hanterar Det
Förstå sambandet mellan huvudvärk och stress Innan vi går in på detaljer om hur stress kan orsaka huvudvärk, låt oss först förstå grunden för detta samband. Stress är kroppens reaktion på påfrestningar och kan aktivera en rad fysiologiska och psykologiska reaktioner. Dessa reaktioner kan i sin tur påverka olika delar av vår kropp, inklusive muskler,…
Stretcha Baksida Lår
Att stretcha baksida lår kan vara en viktig detalj för att bibehålla god rörlighet och förebygga skador. Genom att förstå stretchingens roll och effekter på vår kropp kan vi bättre integrera det i vår dagliga rutin…
Ljumskbråck hos Barn
Ett ljumskbråck uppstår när en del av tarmen eller annat innehåll i buken tränger igenom ett svagt område i bukväggen. I barnets fall sker detta vanligtvis i ljumsken eller runt naveln. Detta skapar en utbuktning som kan bli mer uppenbar när barnet gråter eller hostar. Hos äldre barn kan bråcket framträda vid fysisk aktivitet…
Rygglyft: Teknik och Fördelar
Rygglyft, eller ryggresning som det också kallas, är en effektiv övning för att stärka ryggens muskler. Denna övning är populär inom både rehabilitering och styrketräning. I denna artikel kommer vi att gå igenom vad rygglyft är, hur de utförs korrekt, fördelarna med att inkludera dem i din träning och vilka försiktighetsåtgärder du bör ta…
Trokanterit behandling
Trokanterit kännetecknas av smärta och ömhet runt utsidan av höften. Det är något av de vanligaste smärttillstånden som höften kan drabbas av. Smärtan runt höften kan förvärras vid aktiviteter som gång, löpning och att ställa sig upp från en stol…
Varför får jag lätt blåmärken?
Blåmärken, medicinskt kända som hematom, uppstår när små blodkärl, kapillärer, brister på grund av en yttre fysisk kraft, som ett slag eller fall…
Ont i leder – Vad du behöver veta
Ledsjukdomar är en vanlig orsak till smärta och funktionsnedsättning. Miljontals människor över hela världen lider av någon form av ledsjukdom…
Stukat Finger: Symtom och Behandling
Stukning av fingret är en vanlig skada. Denna skada kan ge svår smärta och begränsa handens funktion. Förståelse för symtom och behandlingsalternativ är avgörande för en snabb återhämtning…
Muskelbristning behandling
En muskel är uppbyggd av många muskelfibrer (muskelceller), som bygger upp själva muskelbuken. Varje muskelfiber är omgiven av fascia, en bunt muskelfibrer är sedan ihopbuntade med en lite kraftigare fascia runt bunten och slutligen finns en ännu kraftigare fascia runt hela muskeln (flera buntar ihop).
Skillnad på kalkaxel och frozen shoulder
Introduktion till kalkaxel och frozen shoulder Vad är kalkaxel? Definition av kalkaxel Kalkaxel innebär att det har skett kalkutfällning i eller runt muskelsenorna i axelleden. Oftast är det supraspinatussenan som förkalkas men även den långa bicepssenan kan drabbas. I supraspinatussenan finns ett område som saknar adekvat cirkulation och därför brukar vara det område som blir…
Pes Anserinus: Anatomi och Funktion
Pes anserinus, eller gåsfoten som det också kallas, består av sammanfogade senor från tre av lårets muskler. Denna struktur fäster in under knäleden på insidan av underbenet.
Diskbråck ländrygg
Diskbråck är en skada på en disk någonstans längs ryggkotpelaren, antingen i halsryggen, bröstryggen eller ländryggen. Det vanligaste är diskbråck i nedre delen av ländryggen men det är också vanligt i halsryggen.
Ont på insidan av foten behandling
Ont på insidan av foten är ett problem som många människor upplever och som kan orsakas av flera olika faktorer. Smärtan kan vara mild till intensiv och kan påverka förmågan att utföra vardagliga aktiviteter som att gå eller springa.
Trokanterbursit
Trokanterbursit är en inflammation i bursan, en liten vätskefylld säck som fungerar som minskar friktionen mellan senor, muskler och ben i höften. Den stora trochantern, som är ett benigt utskott på lårbenet (femur), är platsen för den bursa som är involverad i trokanterbursit…
Diskbråck behandling
Behandling av diskbråck kan formuleras som att “det handlar om att hjälpa kroppen att läka”, medan en operation säger snarare att “kroppen är trasig – låt oss fixa det”.
Artros handled behandling
Då ledbrosk bryts ner fortare än det byggs nytt, har man artros i leden. Det kallas ibland också förslitning av ledbrosk. Resultatet blir att ledbrosket minskar. En orsak till artros är ålder då ledbrosket blir torrare och därmed skörare med ökad ålder.
Nackspärr Övningar: Lättnad och Återhämtning med Fascia Klinikerna
Vad är nackspärr? Om man plötsligt blir stel och får ont i nacken kan man ha drabbats av nackspärr. Musklerna runt nacke och hals kan börja krampa och låsa nacken så man får det svårt att röra på huvudet. Nackspärr drabbar de flesta människor någon gång i livet och det är vanligt att ha återkommande…
Bruten handled
En bruten handled innebär att man fått en fraktur, ett ben har gått av, på något av de små benen i handleden eller oftast kanske, nedre delen av strålbenet.
Diskbråck i bröstrygg
Bröstryggen består av 12 bröstkotor med diskar, kuddar, mellan kotorna som bidrar till att öka rörligheten mellan kotorna och även har en stötdämpande förmåga och ska tåla kompression. Det är den del av ryggen som sträcker sig mellan halsrygg och ländrygg.
Tractus Iliotibialis: Anatomi och Funktion
Tractus iliotibialis, även känd som iliotibialbandet (ITB) eller IT-bandet, är en mycket viktig struktur i vår kropp. IT- bandet är mycket viktig för stabiliseringen av knäleden och höftleden. Denna artikel ger vi en detaljerad översikt över tractus iliotibialis, dess anatomi, funktioner, vanliga problem och effektiva behandlingsmetoder…
Ont i Ljumsken
Det vanligaste är att ljumskproblemen orsakas av överansträngda muskler, som höftböjare och adduktorer, vilket drabbar många idrottare.
Piriformissyndrom behandling
Piriformis är namnet på en muskel som sträcker sig mellan korsben och lårbensknölen, trochanter major. Den är en liten muskel som sitter djupt under de stora sätesmusklerna och den deltar i utåtrotation, utåtföring och sträckning av höftleden.
Stukad fotled behandling
En stukad fotled innebär att ligament och andra fasciastrukturer runt fotleden har skadats. Kollagenfibrer som bygger upp ligament mm, kan ha gått av eller blivit uttänjda.
Inflammation i höften
Vad är inflammation i höften? Inflammation i höften är ett smärtsamt tillstånd som innebär en irritation och svullnad i vävnaderna kring höftleden. Höften är en av kroppens största och mest använda leder, och inflammation i detta område kan ha en betydande inverkan på rörligheten och förmågan att utföra dagliga aktiviteter.
Ont i Örat och Käken: Orsaker, Symtom och Behandling
Att uppleva smärta i örat och käken kan vara en obehaglig och besvärlig upplevelse. Det kan bli svårt att prata, äta och sova. Denna artikel tar en ingående titt på de vanliga orsakerna, symtomen och behandlingsalternativen för dessa smärtor, samt hur Fasciaklinikerna kan hjälpa till…
Akupunktur behandling
De senaste årens forskning visar att de Fascialinjer som används vid behandling stämmer nästan helt överenns med akupunkturens meridianer – och att Fasciabehandling är ett modernt, effektivt alternativ till akupunktur
Brutet Finger: Symtom och Behandling
Ett brutet finger innebär att ett eller flera av fingerbenen, kända som falanger, är avbrutna eller spruckna. Varje finger består av tre falanger, utom tummen som endast har två. Dessa ben är avgörande för våra fingrars rörlighet och greppförmåga. När ett ben bryts kan det vara en fullständig fraktur, där benet är helt avbrutet, eller en partiell fraktur, där benet är sprucket men inte helt separerat…
Artros Medicin
Artros är en vanlig ledsjukdom som bryter ner brosket i lederna. Tillståndet orsakar ofta symtom som smärta, stelhet och minskad rörlighet…
Stretching Höftböjare
Höftböjaren utgörs av två, ibland tre andra muskler, m. psoas major, m. iliacus och ibland m. psoas minor. Alla personer föds inte med någon psoas minor. Höftböjarens huvudsakliga uppgift är att böja fram och utåtrotera höften. Muskeln gör även att vi kan böja kroppen åt sidan…
Ont i nacken
De senasteårens forskning visar att nackvärk beror på inflammation i Fascian. När de spindelnätsliknande kollagentrådarna klibbar ihop hamnar nervändar i kläm och signalerar smärta.
Muskelbristning i höften
En muskelbristning i höften uppstår när muskelfibrerna (muskelcellerna) i höftmusklerna skadas. Skillnaden mellan en sträckning, en partiell bristning och en total bristning beror på graden av skada och hur många muskelfibrer som har påverkats…
Ledbandsskada knä behandling
Att drabbas av en ledbandsskada är vanligt inom idrottsvärlden. Skadan kan vara mycket smärtsam och försvårar ofta din livssituation. Att ta sig tillbaka från en ledbandsskada i knät kan ta lång tid men med rätt förståelse och behandling kan återhämtningen vara framgångsrik.
Ont i handled
Smärta från handleden uppstår oftast på grund av en överansträngning eller ett trauma, t.ex. ett fall där man tar emot sig med händerna.
Egenvård vid Hälsporre: Effektiva Tips och Råd
Introduktion till hälsporre och vikten av egenvård För att förstå hur man bäst vårdar sin hälsporre är det viktigt att känna till vad själva åkomman innebär. Hälsporre är en inflammation i vävnaden som löper längs botten av foten, känd som plantarfascian. Denna vävnad fungerar som en stötdämpare för foten och kan bli inflammerad och irriterad,…
Ont i höften
I höftområdet finns det rikligt med muskler och senfästen som fäster mot höftkammen och utsidan av lårbensknölen, trocanter major. Då man har ont i höften kan det komma från själva höftleden eller från mjukdelar och fasciastruktur i området runt omkring, vilket kan bero på en överansträngning med inflammation av muskler och senfästen.
Ljumskbråck kvinna
Ljumskbråck är något som kan drabba både män och kvinnor. Dock ter sig tillståndet annorlunda för kvinnor än män. Detta då råder stora anatomiska skillnader mellan könen. Män drabbas oftare av ljumskbråck i form av inguinalbråck, medan kvinnor drabbas mer av ljumskbråck i form av lårbråck, även kallat femoralbråck. Då sker det en inklämning i lårkanalen istället för ljumskkanalen.
Ögonmigrän Behandling
Ögonmigrän är en tillfällig påverkan av synen ofta med ljusfenomen, så kallade aurafenomen som vid migrän men huvudvärken kommer inte efteråt. Får man huvudvärk efter auran så är det inte ögonmigrän utan migrän med aura. Ögonmigrän är ofarligt men kan vara väldigt obehagligt och störa vardagssysslor, till exempel bilkörning, då den uppstår.
Höftsmärta: Orsaker och Behandling
Höftsmärta är ett vanligt problem och kan drabba människor i alla åldrar. Smärtan kan vara försvagande och påverka ens förmåga att utföra dagliga aktiviteter, som att gå, böja sig eller sitta…
Kramp i vaden behandling
Kramp i en muskel innebär att muskeln plötsligt och ofrivilligt kontraherar, den drar ihop sig, och det gör ont. Kramp i vaden kallas också för sendrag eftersom muskeln drar i senan. Att få kramp i vaden är vanligt och även om det gör väldigt ont och känns som att muskeln ska gå sönder så är det inte farligt.
Käkledssmärta: Orsaker och Behandling
Käkledssmärta är ett tillstånd som påverkar käklederna och de muskler runt dem. Dessa leder är avgörande för vårt tal, tuggning, bett, svälja och andning. Smärta i käklederna kan påverka livskvaliteten avsevärt då vi människor använder vår käke mycket varje dag…
Vad är SMS-tumme?
SMS-tumme, även känt som De Quervain´s tendinitis, är en åkomma som allt blir vanligare i vårt samhälle…
Skidåkartumme – Symtom och Behandling
Skidåkartumme är en vanlig skada, särskilt bland skidentusiaster. Att förstå dess symtom, orsaker och behandlingsalternativ är avgörande för en effektiv återhämtning och för att förhindra framtida skador…
Kalkaxel – En Översikt
Kalkaxel är ett tillstånd som kan orsaka betydande smärta och nedsatt rörlighet i vår axel. I denna omfattande guide ger vi dig en djupgående inblick i kalkaxel, dess orsaker, symtom, behandlingar och hur Fasciaklinikerna kan hjälpa dig hantera tillståndet…
Artros i Käken
Artros, osteoartrit är den vanligaste ledsjukdomen. Den uppstår när brosket successivt bryts ned över. Brosket fungerar som en stötdämpare och underlättar gnidning mellan ledytorna. När brosket bryts ner blir ledytorna mer oskyddade och friktionen mellan dem ökar…
Plattfot: Symtom och Behandling
Plattfot, även känt som pes planus, är ett tillstånd där fotens inre längsgående valv är utplattat så hela fotens undersida kommer i kontakt med marken. Detta tillstånd kan orsaka besvär som smärta och stelhet i våra fötter…
Plötslig Fotvärk: Orsaker och Hantering
Fotvärk är ett problem som kan drabba alla personer, oavsett ålder och livssituation. Plötslig fotvärk kan vara särskilt besvärligt, då det uppstår utan förvarning och kan ge en plötslig påverkan på vardagslivet. I denna artikel kommer vi att utforska orsakerna bakom plötslig fotvärk, de vanligaste symtomen samt hur man bäst hanterar detta problem…
Slemsäcksinflammation: Symtom och Behandling
Slemsäcksinflammation, även känd som bursit, är ett smärtsamt tillstånd som påverkar de små, vätskefyllda bursorna (slemsäckar) runt våra leder. Bursor finns mellan ben, senor och muskler runt våra leder och gör att dessa kan glida friktionsfritt mot varandra…
Artros i ryggen
Artros i ryggen drabbar oftast nacke och ländrygg men kan drabba alla delar av ryggraden. Ledbrosket i leder, i det här fallet facettlederna, bryts kontinuerligt ner och byggs upp i samma takt om leden är i balans och belastas korrekt och rätt näringsämnen finns tillgängliga.
Ont i Armen: Orsaker, Symptom och Behandling
Smärta i armen kan göra ens liv mycket begränsat. Förmågan att utföra vardagliga aktiviteter och kan begränsas av smärtan. På Fasciaklinikerna är vi här för att ge dig en omfattande förståelse och ett mycket effektivt behandlingsalternativ för att hantera och övervinna smärta i armen…
Plantar fasciit behandling
Då plantarfascian under foten, av olika anledningar blir upprepat överansträngd under en längre tid, kan små skador med bristningar uppstå i fasciastrukturen. Den kan då bli irriterad och inflammerad och en plantar fasciit uppstår.
Muskelvärk: En Omfattande Guide
Muskelvärk är en vanlig åkomma som påverkar praktiskt taget alla människor över hela världen. Det kan variera från lindrig till svår och kan påverka vår förmåga att utföra vardagliga aktiviteter…
Muskelbristning i låret
Det finns flera möjliga orsaker till muskelbristning i låret. En av de vanligaste orsakerna är intensiv träning eller överansträngning av lårmusklerna. Otillräcklig uppvärmning innan träning kan också öka risken för muskelbristning…
Gubbvad – Symtom och behandling
Vad är gubbvad? Gubbvad är inte ett medicinsk tillstånd utan ett samlingsnamn på flera olika typer av skador i vaden. Att det kallas för gubbvad är att det framförallt är män över 35 år, det vill säga som är i “gubbåldern” som drabbas. Även kvinnor kan drabbas av gubbvad men inte alls i så hög…
Ont i nedre delen av ryggen
Ont i nedre delen av ryggen kan orsakas av en inflammation i kors och/eller ländrygg. En inflammation är kroppens reaktion på en skada eller överretning och en del i den naturliga läkningsprocessen. Inflammationen sitter lokaliserad i fascian, i det här fallet ländryggens fascia.
Utmattningssyndrom och Sjukskrivning: Allt du behöver veta
tmattningssyndrom innebär fysiska och psykiska symtom, orsakade av långvarig exponering för stress och påfrestningar av både fysisk och psykisk natur. Några vanliga symtom på utmattningssyndrom…
Infraspinatus: Anatomi och Funktion
Infraspinatus är en viktig muskel som tillhör rotatorkuffen, en grupp av fyra muskler som omger och stabiliserar axelleden. Den ligger på den bakre delen av skulderbladet (scapula) i en fördjupning som kallas fossa infraspinata…
Frozen shoulder behandling
Frozen Shoulder är en rörelsestörning som drabbar ca 40 000 svenskar varje år. Fasciaklinikernas metoder har forskats på och framtagits för att åtgärda frozen shoulder
Ljumskbråck under Graviditet
Ett ljumskbråck uppkommer när det finns en försvagning eller lucka i bukväggen. Om buken utsätts för högt tryck kan dess innehåll, som en del av tarmen, pressas igenom och skapa en synlig och ofta smärtsam bula. Under graviditeten kan dessa bråck bli mer synliga eller problematiska på grund av det ökade trycket i buken.
Stickningar i händerna – Orsaker, symtom och behandling
Stickningar i händerna, även kända som parestesier, innebär att man upplever “pirrningar”, “nålar” eller sockerdrickskänsla i huden som inte orsakas av någon tydlig yttre påverkan…
Vaknar med Huvudvärk i Pannan: Orsaker och Lättnad
Att vakna med huvudvärk i pannan kan vara en frustrerande och smärtsam upplevelse. Denna typ av huvudvärk kan påverka din dag och minska din produktivitet och allmänna välbefinnande…
Djupsömn – Hur mycket behöver man?
Djupsömn, även känd som långsam sömn (Slow-wave-sleep/SWS), är en av de mest kritiska faserna i sömncykeln. Under djupsömnen återhämtar sig kroppen fysiskt, och det sker viktiga processer som vävnadsreparation, tillväxt och stärkt immunförsvar.
Svullen handled
En svullnad i handleden tyder på en inflammation i handleden. Bakgrunden till det kan till exempel vara ett trauma, en överansträngning, artros, karpaltunnelsyndrom eller reumatiskt.
Utmattningssyndrom: Symptom, Orsaker och Behandling
Utmattningssyndrom, UMS kännetecknas av en tydlig brist på energi, ofta i kombination med sömnstörningar, koncentrations- och minnessvårigheter. Att drabbas av utmattningssyndrom är resultatet av långvarig stress utan tillräckligt med återhämtning…
Låsning i Bröstryggen
En låsning i bröstryggen, även kallad thorakal låsning eller vertebral dysfunktion, uppstår när en eller flera leder i bröstkotorna blir orörliga eller begränsade i sin rörelse. Bröstryggen, som utgör den mellersta delen av ryggraden, består av tolv ryggkotor (T1-T12) som är förbundna med revbenen och bildar en stabil struktur för överkroppen…
Metatarsalgi: En omfattande översikt
Metatarsalgi är ett vanligt fotproblem som kännetecknas av smärta och obehag i framfoten, särskilt kring benen i mellanfoten, metatarsalerna…
Ryggskott behandling
Ryggskott är akut ryggsmärta som oftast uppkommer i ländryggen, benämns därför också akut ländryggssmärta eller akut lumbago. Det uppkommer plötsligt och ofta i samband med ett tungt lyft och att man vrider ryggen lite oförsiktigt.
Avsliten Sena i Axeln: Symtom och Behandling
En avsliten sena i axeln, även känd som en rotatorkuffskada, innebär att en eller flera av de senor som kontrollerar axelleden och rotatorkuffen blir helt eller delvis avslitna. Rotatorkuffen består av fyra muskler och deras senor som omger axelleden och hjälper till med dess stabilitet och rörelse…
Behandling för ont i örat
Örat kan delas in i tre delar, ytterörat, mellanörat och innerörat. Ytterörat omfattar den synliga öronmusslan och hörselgången, fram tlll trumhinnan. Mellanörat är ett hålrum innanför trumhinnan och där finns de tre hörselbenen, hammaren, städet och stigbygeln. Ljudvågor gör att trumhinnan rör sig och rörelsen överförs till hörselbenen.
Ont i Höger Sida av Magen
Smärta i vänster sida av magen är en åkomma som kan ha flera orsaker, varierande från milda matsmältningsproblem till allvarliga medicinska tillstånd. Att förstå de möjliga orsakerna och när det är dags att söka vård är viktigt för din hälsa och välbefinnande.
Ischias vid graviditet
Ischias är ett tillstånd som orsakas av att ischiasnerven blir retad, oftast av ett ökat tryck mot den. Det är den största nerven i vår kropp och sträcker sig från ländryggen till benen. Graviditet kan öka risken för ischias på grund av den extra vikt och förändringar i kroppens hållning och tyngdpunkt som följer med en växande buk…
Trokanterit Träning
Trokanterit är en smärtsam åkomma som påverkar höftens funktion och kan ha en betydande inverkan på ens dagliga aktiviteter…
Ont i axeln när jag lyfter armen: Förståelse och lindring
Att uppleva smärta i axeln när man lyfter armen är ett besvärligt problem. Tillståndet drabbar många människor i dagens samhälle, och ger en stor påverkan deras vardag…
Karpaltunnelsyndrom under Graviditet
Under graviditeten kan vissa kvinnor uppleva karpaltunnelsyndrom. Ofta är tillståndet övergående och lindras efter förlossningen men det kan vara viktigt att veta hur man hanterar symtomen.
Falsk tennisarmbåge
Vid tennisarmbåge gör det ont på utsidan av armbågen. Dock behöver inte alltid denna typ av smärta tyda på en riktig tennisarmbåge utan en så kallad falsk tennisarmbåge. Smärtan kommer då ursprungligen från något annat område i kroppen än skadeområdet. Exempelvis kan spända muskler i nacke och skuldra, nervinklämning samt bursit ge liknande symtom.
Spondylos Nacke
Spondylos är ett samlingsnamn för olika degenerativa förändringar i ryggraden. Tillståndet uppstår vanligtvis av ett naturligt åldrande och slitage på ryggraden. Denna artikel utforskar vad spondylos innebär, dess symptom och orsaker, samt hur fasciabehandling på Fasciaklinikerna kan erbjuda lindring och förbättring av tillståndet.
Ont i käken vid örat – Förstå orsaker och behandlingar
Att uppleva smärta i käken nära örat kan upplevas som både smärtsamt och begränsande…
Patellaluxation: Symtom och Behandling
Patellaluxation, även kallat knäskålsluxation, är ett smärtsamt och potentiellt allvarligt tillstånd som innebär att knäskålen (patella) förflyttas från sin normala position…
Artros Knä
Artros i knäleden gör att man känner sig stel i knät och det börjar göra ont då man går. Knäledsartros utvecklas långsamt. Ofta tar det flera år efter det att man börjat få ont, innan artrosen syns på en röntgenbild.
Diskbråck övningar – allt du behöver veta
Spänningshuvudvärk är en vanlig åkomma som drabbar folk över hela världen. Tillståndet kännetecknas ofta av en ihållande, tryckande smärta. Denna typ av huvudvärk kan bero på en rad faktorer, som stress, dålig hållning, och långvarig fixering i en position.
Golfarmbåge: Övningar och Stretching för Rehabilitering
Golfarmbåge, eller medial epikondylit, är en smärtsam inflammation i senorna till underarmsmusklerna som fäster vid armbågens insida. Ofta uppstår golfarmbåge på grund av överanvändning av dessa muskler, vilket kan ske vid aktiviteter som kräver repetitiva hand- och handledsrörelser, som att spela golf…
Svullna Ben – Orsaker, Symtom
Svullna ben är ett vanligt problem som kan påverka människor i alla åldrar. Detta tillstånd kan orsakas av en mängd olika faktorer, från livsstil till allvarliga medicinska tillstånd…
Ont i ryggen
De senasteårens forskning visar att ryggvärk beror på inflammation i Fascian. När de spindelnätsliknande kollagentrådarna klibbar ihop hamnar nervändar i kläm och signalerar smärta.
Fotens Anatomi
Foten är en komplex struktur som består av 26 ben, vilket utgör ungefär en fjärdedel av alla ben i människokroppen. Dessa ben är arrangerade i tre huvudsektioner: framfoten, mellanfoten och bakfoten…
ACL-skada: Symtom och Behandling
ACL, Ligamentum cruciatum anterior, eller främre korsbandet som det kallas i dagligt tal, är ett av de fyra ligamenten i knäet. ACL är placerat diagonalt genom mitten av knäleden och fäster lårbenet (femur) till skenbenet (tibia). ACL spelar en avgörande roll i att stabilisera knäet genom att förhindra att skenbenet glider framåt i förhållande till lårbenet…
Käkledsinflammation: Orsaker och Behandling
Käkledsinflammation är ett tillstånd som påverkar käklederna och de muskler runt dem. Dessa leder är avgörande för vårt tal, tuggning, bett, svälja och andning. Inflammation i käklederna kan orsaka smärta och nedsatt funktion, vilket kan påverka livskvaliteten avsevärt.
Ont i Huvudet på en Speciell Punkt
Att uppleva huvudvärk på en specifik punkt i huvudet är en vanlig åkomma som många människor upplever någon gång i livet. Denna typ av lokaliserad huvudvärk kan variera i intensitet och varaktighet och kan ha flera olika orsaker. Genom att förstå vad som ligger bakom dessa symtom kan individer hitta lämpliga behandlingsmetoder och lindring.
Ont i Magen
Ont i magen är en vanlig åkomma som kan variera från lite värk till intensiv smärta. Att drabbas av magont kan bero på en rad olika faktorer, allt från kost och stress till mer allvarliga medicinska tillstånd…
Svullen ankel behandling
Anatomiskt avser ordet ankel området runt fotled (vrist) och fotknölar. Det är ett område som har rikligt med kraftiga fasciastrukturer, så kallat retinakel, som stabiliserar fotleden och ”läser av fotens läge”.
Ganglion handled behandling
Ganglion är en godartad, vätskefylld bula som sitter i anslutning till en led eller senskida, oftast på handledens ovansida. Den kan även sitta på handledens undersida eller i anslutning till andra leder, som fingerleder eller ovansidan av fotleden…
Ont i svanskotan
Smärta i svanskotan beror oftast på att svanskotan eller mjukvävnader runt om, fasciastrukturer, blivit skadade vid ett fall eller vid en svår förlossning med ökat tryck på svanskotan.
Golfarmbåge: Orsaker, Symtom & Behandling
Golfarmbåge, Medial epikondylit är en överbelastningsskada som drabbar insidan av armbågen. Ofta är orsaken överanvändning av underarmens muskler vid aktiviteter där pronation och nedböjning (flexion) av handleden ingår…
Diastas – Förståelse och behandling
Diastas, även känd som diastasis recti och abdominell rektusdiastas, är ett tillstånd där det uppstår ett ökat vertikalt avstånd mellan de två muskelbukarna av den raka magmuskeln (Rectus abdominis)…
Kroniskt Utmattningssyndrom: En Djupdykning
Kroniskt utmattningssyndrom (KUS), även känt som Myalgic Encephalomyelitis (ME) , är en komplex och ofta missförstådd sjukdom. Den kännetecknas av att känna en konstant och överväldigande trötthet som inte förbättras…
Gamnacke/Kutrygg – Råd & Behandling
Varför får man gamnacke? Gamnacke, även känd som kutrygg, kännetecknas av att huvudet är förskjutet framåt från sitt centrerade läge. Ofta är gamnacke resultatet av en lång period med dålig hållning där huvudet är böjt framåt. Idag spenderar vi mer tid framför mobiltelefoner, datorskärmar och TV-apparater där vi skjuter fram vårt huvud. Likaså kan kutrygg…
Spondylos och Spondylolys
Spondylos och spondylolys är två vanliga ryggradssjukdomar som kan påverka människors livskvalitet. Det är viktigt att förstå skillnaderna mellan dessa två tillstånd för att kunna välja rätt behandling och ta rätt åtgärder för att lindra symtom och förbättra funktionen i ryggraden.
Ischias Test
Ischiastest är ett verktyg som sjukvårdspersonal använder sig av för att diagnostisera ischias. Tillståndet uppstår när ischiasnerven i kroppen blir irriterad eller komprimerad.
Schlatterknä behandling
Schlatterknä orsakas av att knäskålssenan överbelastas och blir inflammerad. Utsätts lårmuskeln för upprepade stötar och belastning uppstår det mikroskador i senfästet som kan göra att ben och broskbitar lossnar. Kroppen försöker läka skadorna och inflammation och svullnad uppstår.
Cervikal spondylos
Cervikal spondylos är en åkomma som uppstår på grund av förändringar och slitage i nackens kotor. Då nacken har en stor rörlighet och utsätts för stor belastning är den särskilt mottaglig för dessa förändringar…
Ont under foten behandling
Ont under foten är ett besvär som många upplever. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas…
Bästa sätten att lindra migrän!
Förstå Migrän och Fascia Migrän kan upplevas som en pulserande eller dunkande smärta, ofta på ena sidan av huvudet eller i form av så kallad ögonmigrän. Det är smärtsamt och kan lamslå en blixtsnabbt. Fascia, det nätverk av bindväv som omger och genomtränger våra muskler och organ, kan bidra till migrän genom dess inverkan på…
Stukad Tumme: Symtom och Behandling
En stukad tumme kan göra fruktansvärt ont och även orsaka att handens funktion blir begränsad. För att få en snabb återhämtning krävs en förståelse för symtomen och vilka behandlingsalternativ som finns….
Ont i bakhuvudet: En omfattande guide
Att få ont i bakhuvudet kan bero på många orsaker. Denna typ av smärta är mycket vanlig och kan uppstå hos alla, från barn till äldre, och kan vara tillfällig eller kronisk…
Hälsenebristning behandling
Hälsenebristning, eller hälseneruptur, är en skada som oftast förekommer bland aktiva individer och idrottare. Det innebär att hälsenan delvis eller helt går av. Resultatet blir en betydande smärta och förlust av rörlighet.
Whiplash behandling
De senaste årens forskning visar att whiplashskada beror på inflammation i Fascian. Trycket från skadan får de spindelnätsliknande kollagentrådarna i nacken att klibba ihop, vilket gör att nervändar hamnar i kläm och signalerar smärta.
Träna Höftböjare
Höftböjaren eller m. (musculus) Iliopsoas, är en stor och kraftig muskel som sitter på höftens framsida. Höftböjaren utgörs av två, ibland tre andra muskler, m. psoas major, m. iliacus och ibland m. psoas minor. Alla personer föds inte med någon psoas minor. Höftböjarens huvudsakliga uppgift är att böja fram och utåtrotera höften. Muskeln gör även att vi kan böja kroppen åt sidan.
Hallux Valgus Inflammation
Hallux valgus innebär att stortån blir sned och vinklas in mot de andra tårna. En sned stortå medför ofta komplikationer som leder till smärta och minskad funktion. Snedställningen kan resultera i obehaglig friktion mot skorna, vilket kan leda till inflammation. Även bursan i stortåleden kan bli inflammerad och orsaka smärta.
Ont i Huvudet Varje Dag och Trött
Daglig huvudvärk kombinerad med trötthet kan vara ett tecken på olika underliggande problem. Det är viktigt att identifiera orsakerna för att kunna hantera och behandla symtomen effektivt.
Överansträngd handled
Har man fått en överansträngd handled så innebär det att man har utfört en rörelse alltför frekvent utan att vara tillräckligt tränad för rörelsen.
Vad är en inflammation?
Inflammation är kroppens svar på en skada, retning eller infektion. En akut inflammation uppstår vid skada eller infektion och innebär att kroppens immunförsvar aktiveras för att skapa en läkning i den skadade eller infekterade vävnaden.
Ont i hälkudden
Att ha ont i hälkudden kan vara mycket besvärande och begränsa din förmåga att gå, springa och stå under längre perioder. Denna artikel ger en inblick i de möjliga orsakerna till smärta, symptom, behandling och tips till självvård för att förbättra fotens hälsa och välbefinnande…
Ländryggens Anatomi
Ländryggen, även känd som lumbalryggen, består av flera strukturer som tillsammans ger stöd, flexibilitet och skydd till ryggmärgen och nervrötterna. Denna sektion av ryggen är ansvarig för att bära en stor del av kroppens vikt och möjliggör många grundläggande rörelser, vilket gör den särskilt utsatt för skador och slitage.
Knäledens Anatomi
Knäleden är en av de mest komplexa och viktiga lederna i vår kropp. Knäna ansvarar för att bära upp vår kroppsvikt och möjliggöra rörelse i våra ben. Det spelar en central roll i många dagliga aktiviteter, från gång och löpning till att böja sig och hoppa.
Inflammation i axeln
Axeln är en sammansatt led som består av leden mellan överarm och skulderblad, (glenohumeralleden), leden mellan skulderblad och nyckelben(acromioclavicularleden) samt leden mellan bröstben och nyckelben (sternoclavicularleden).
Diskbråck kontra Kotkompression – Vad är skillnaden?
Grundläggande definitioner Vad är ett diskbråck? Ett diskbråck uppstår när den mjuka geléaktiga kärnan i en mellankotskiva pressas ut genom dess hårda yttre hölje. Detta kan ske på grund av skador, åldrande eller nedsatt kvalitet på kotskivorna. När den utskjutande delen trycker mot närliggande nerver kan det orsaka smärta och andra symptom. Vad är kotkompression?…
Spända Käkar
Spända käkar, är ett tillstånd som innebär att musklerna runt käken blir strama och ömma. Detta kan orsaka smärta, obehag och kan påverka ens förmåga att utföra dagliga aktiviteter som att äta och tala. Käkspänningar är ett vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar och kan ha en rad olika orsaker och symtom.
Ont i knät
Om knät inte utsatts för ett direkt trauma så är det vanligast att knäsmärta är ett symptom på att leden inte fungerar optimalt. Den kan vara överbelastad på grund av en obalans i bäcken och rygg. Om bäckenet inte är i balans utan till exempel framåtroterat på ena sidan kommer belastningen och funktionen av alla leder att påverkas. Knäleden som är en stor led med mycket fasciastrukturer, och som tar så mycket tyngd, är då extra utsatt.
Ankyloserande spondylit (Bechterews sjukdom)
Ankyloserande spondylit (AS), tidigare kallad Bechterews sjukdom, är en autoimmun, kronisk inflammatorisk sjukdom som främst påverkar ryggradens leder och bäckenlederna (sakroiliakalederna)…
Falsk ischias
Falsk ischias är smärta från ischiasnerven som orsakas av ett högt tryck på nerven från mjukdelar som nerven passerar längs dess sträckning från länd- korsrygg ner i benet.
Ont på insidan av knät: Orsaker, symtom och behandling
Ibland kan man uppleva smärta på insidan av knät. Det är ett vanligt besvär som kan påverka personer i alla åldrar. Denna typ av smärta kan variera från mild till svår och kan bero på en mängd olika orsaker…
Ont på utsidan av foten behandling
Ont på utsidan av foten är ett problem som många människor upplever och som kan orsakas av flera olika faktorer. Smärtan kan vara mild till intensiv och kan påverka förmågan att utföra vardagliga aktiviteter som gång och löpning.
Hälsporre
Vid felbelastning från en sned, osymmetrisk kroppshållning och/eller belastning som är hårdare än vad foten är tränad för, sker ofta vid löpning och då man byter underlagstyp eller har fel typ av skor, kan man drabbas av plantar fasciit som är en överansträngning av den fascia som finns under foten.
Anti-inflammatorisk kost
En anti-inflammatorisk kost är ett sätt att äta som syftar till att minska eller förhindra inflammationer i kroppen. Inflammation är en nyckelfaktor i många kroniska sjukdomar.
Huvudvärk från Nacken: Orsaker och Lättnad
Huvudvärk från nacken, även medicinskt kallad cervikogen huvudvärk, är en typ av sekundär huvudvärk. Smärtan kommer ursprungligen från nacken men sprider sig till huvudet.
Torticollis: Symtom och Behandling
Torticollis, även känd som “sned hals” eller “kinkig nacke”, är ett tillstånd där nacken vrids och huvudet lutas åt sidan, vilket orsakar smärta och begränsad rörlighet. Detta tillstånd kan vara både akut och kroniskt, och det finns flera behandlingsmetoder för att lindra symtomen och förbättra nackens funktion…
Gikt i fotleden: Symtom, orsaker och effektiv behandling
Gikt (arthritis urica) är den vanligaste inflammatoriska ledsjukdomen (artrit) i vårt samhälle. Inflammationen orsakas av hyperurikemi, för höga nivåer av urinsyra/urat i blodet…
Fibromyalgi
Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som visar sig som långvarig och utbredd smärta och ömhet i kroppen. Även sömnstörningar, trötthet och kognitiva störningar som minnessvårigheter och koncentrationsproblem förekommer.
Brännande Smärta i Höften: Orsaker och Behandling
Att känna en brännande smärta i höften kan vara en besvärande och obehaglig upplevelse. Höftbesvär kan ge en stor påverkan på ens dagliga aktiviteter. Denna artikel utforskar orsakerna, symptomen och behandlingsalternativen för detta tillstånd…
Stötvågsbehandling Tennisarmbåge
Tennisarmbåge uppstår ofta som ett resultat av att det finns en primär obalans i kroppen. En obalans kommer skapa en ojämn belastning i kroppen som sedan kan spridas så muskler och senor kan bli överansträngda.
Promenera med Meniskskada: Tips och Råd
Meniskskador är en vanlig knäskada som ofta påverkar rörligheten i leden. För många är promenader en viktig del av vardagen och en nyckel till att upprätthålla hälsa och mentalt välbefinnande…
Stretching för hälsenesmärtor
Om man har drabbats av hälseneinflammation eller andra skador på hälsenan kan stretching vara ett bra komplement till läkningen…
Ont i Käken
Ont i käken är ofta symtom på att någon av käkens strukturer är överansträngda eller inflammerade men orsakerna kan vara många. Vet man inte om varför man har fått ont i käken är det viktigt att söka hjälp.
Tuberositas Tibiae
Tuberositas tibiae är ett benigt utskott på den övre och främre delen av skenbenet (tibia), precis under knäskålen (patella). Denna skrovliga struktur fungerar som fästpunkt för quadricepsmuskeln via patellasenan…
Inflammation i Armbågen
Inflammation i armbågen är en vanlig åkomma som kan drabba personer i alla åldrar. Det finns flera olika faktorer som kan orsaka inflammation i armbågen och det är viktigt att använda sig av rätt behandlingsmetod.
Vill du lära dig mer om Fascia?
De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott.
Fasciaguiden finns för att förmedla kunskap om kroppen på ett enkelt sätt och där hittar du mängder av artiklar, intervjuer, podcastavsnitt och forskningrapporter.
Läs mer om Fasciabehandling
Fasciabehandling av ont i nacken
Annika hade kraftig nackvärk, kunde knappt röra huvudet och hade svårt att sova – besvär som försvann efter en kort Fasciabehandling.
Nominerad till Årets Marknadsförare
Fasciaklinikerna har blivit nominerade till Årets Marknadsförare av Svenska Franchise Föreningen Vi är mycket glada och stolta över att meddela att Fasciaklinikerna blivit nominerade till Årets Marknadsförare 2024, i gott sällskap av Pressbyrån och Sibylla.
Blev av med migrän efter Fasciabehandling
Det värsta som kan hända är ju att det inte hjälper så mycket mot migränen, utan att man bara blir rörligare och mår bättre.
Intervju: Hur är det att starta och driva en klinik?
Intervju med de som driver Fasciaklinikerna. Om viljan att hjälpa andra människor och om att våga satsa på sin dröm.
“Fantastiskt att få hjälpa folk att bli smärtfria”
Lotta Tellner har jobbat med Swedish Fascia Vibes sedan 2014. I en intervju berättar hon hur fasciabehandling kan hjälpa människor med bl.a. ryggvärk, fibromyalgi, frozen shoulder och muskelvärk
Fasciabehandling av ljumskskada på fotbollsspelare
“Med tanke på hur ont jag haft så trodde jag aldrig på detta resultat. Jag känner ingen smärta alls.” – Christian Kpobi, fotbollspelare som fått hjälp med ljumskskada
Fasciabehandling hjälpte Åsa med Frozen Shoulder
Åsa är en av dem som hade problem med Frozen Shoulder i flera år men fick hjälp genom Swedish Fascia Vibes
Fasciabehandling av ont i axeln
Sara är en av de som länge haft ont i axeln men som fått hjälp genom Fasciabehandling.
Fasciaklinikerna huvudsponsor för Swedish Fascia Convention
Fasciaklinikerna huvudsponsor för Swedish Fascia Convention Vi är stolta över att meddela att Fasciaklinikerna är en av huvudsponsorerna för Swedish Fascia Convention 2025
Fasciaklinikerna öppnar i Vetlanda
För snart tre år sedan lämnade Åsa Wernersson Thor jobbet som rektor på Withalaskolan. Nu öppnar hon Fasciaklinikerna Vetlanda.
Fördelarna med Fasicabehandling
Varför är det så viktigt att ta hand om din Fascia? Fascia är kroppens största organ och när du har ont har du egentligen ont i din Fascia.
FasciaClinics snart på tyska, spanska – och koreanska!
Stort internationellt intresse för FasciaClinics – AI-driven översättning av text och film möjliggör global expansion.
Utforska fascia i ny animation
Utforska ”Fascia & den levande kroppen” i ny animerad video Den nya animerade videon, ”Fascia & den levande kroppen,” som nu är tillgänglig, illustrerar tydligt fascians kritiska roll i människans anatomi.
Filmen avslöjar fascia som ett levande, dynamiskt nätverk.
Skonsam & effektiv behandling av nackvärk
Med vår moderna livsstil är det näst intill omöjligt att undvika positioner som belastar nacken på något sätt – men visste du att de flesta går runt med nackvärk helt i onödan?
Kosttillskott för att hålla Fascian i form
För att vi ska må bra behöver vi tillräckligt med näringsämnen. Med näringsfattig mat & fler belastningar på kroppen ökar behovet av kosttillskott.
FasciaClinics Q3 2024
FasciaClinics Q3 2024 – Kontinuitet ger stabil tillväxt & nöjda kunder samtidigt som vi gör oss redo för IPO på First North
Forskning – Ny behandling av Frozen Shoulder
2019 publicerades en forskningsstudie som visar på att den här typen av behandling skulle kunna vara en bra lösning för patienter med Frozen Shoulder
Har byggt eget 1177 utifrån ett fasciaperspektiv – lockar 100 000/månad
Våren 2022 påbörjade Fasciaklinikerna ett projekt som idag lockar över 100 000 besökare per månad till fasciaklinikerna.se – ett alldeles eget 1177, Fascia-vårdguiden.
Intervju: Ivar och Axel Bohlin intervjuas av Finwire
Ivar och Axel Bohlin har intervjuats av Finwire. Frågorna rör Fasciaklinikerna, arbetet med varumärkesbyggandet samt den stundande kapitalanskaffningen.
Blev av med sömnproblem efter fasciabehandling på mässa
Marie har haft stickningar i armen och domningar vilket orsakat sömnproblem i fyra månader. Efter kort Fasciabehandling på mässa har hon sovit för första gången på fyra månader.
Fasciabehandling av nackont på 20 minuter
Moa hade ont i nacken och kunde knappt röra på huvudet. Efter ca 20 min Fasciabehandling fick hon full rörlighet och nackvärken försvann.
Fasciaklinikerna får kontakt med 60 000 ryttare
I november 2024 stod det klart att Fascia Innovation tar över horseteh-bolaget Ridesum, vars digitala plattform bland annat låter ryttare använda AI för att mäta balans och hållning.
Fasciabehandling av Frozen Shoulder
Efter en kort Fasciabehandling kunde en kvinna chockat konstatera att hon plötsligt kunde lyfta armen för första gången på flera månader
Så fungerar Fasciabehandling
Swedish Fascia Vibes är en effektiv & skonsam behandling av hela kroppen som ökar rörlighet & avslappning, förbättrar cirkulation & ökar vätskeflödet.
Februari 2024 en rekordmånad
Februari 2024 en rekordmånad för Fasciaklinikerna Trots svåra tider rör sig Fasciaklinikerna verkligen i rätt riktning. Februari 2024 var den bästa månaden i Fasciaklinikernas historia när det gäller intäkter, antal behandlingar, antal sålda kosttillskott och antal besökare på webbplatsen.
Behandling av Löparknä
När du skadar ditt knä, fördelas det tryck som kroppen utsätts för längs benet, ner till foten, upp till höften, via ryggen och ofta hela vägen upp till nacken.
Så påverkas kroppen av fasciabehandling
Behandlingen må vara väldigt skonsamt, men det är otroligt mycket som händer i kroppen vid behandling. Läs mer om hur maskinen flyttar vätska i vävnaden och stänger av smärtreceptorer.
Mässbehandling av Frozen Shoulder på 6 minuter
Lotta Orrholm från Ridsportsförbundet testade Swedish Fascia Vibes. Hon hade Frozen shoulder. Sex minuter senare hade hon inte det.
Fick hjälp med kronisk nackvärk
“Jag har haft väldiga problem med nacken efter en gammal whiplashskada och med behandlingen känner jag att smärtan försvinner och håller sig borta.”
Svensk dokumentär om fascia – viral i USA
Den svenska ”Fascia-dokumentären: Kroppens nätverk utan början eller slut” går viral i USA. ”Fascia-dokumentären: Kroppens nätverk utan början eller slut” har snabbt blivit viral och uppnått 150 000 visningar på bara två veckor.
Blev av med Frozen Shoulder efter 7 minuters behandling
Susanne är en av flera som fått Fasciabehandling av Frozen Shoulder. ”Nu kan jag lyfta på armen, det känns underbart, helt magiskt”
Rörligare och bättre sömn efter fasciabehandling
Kicki Sander hade ryggvärk och ont i nacken. Efter en Fasciabehandling mår hon helt fantastiskt.
Epoch Times – Att studera det levande istället för det döda
Den 22 maj 2024 skrev Epoch Times en artikel om Fascia, Fasciabehandling och Fasciaklinikerna.
Läs artikeln här
Fasciaklinikerna slår försäljningsrekord månad efter månad efter månad.
Fasciaklinikerna går från klarhet till klarhet hösten 2024 efter att förenklad ekonomistyrning hjälper klinikerna öka lönsamheten.
Effektiv behandling av ryggvärk
Ryggvärk kan dyka upp när man minst anar det, och då är det bra att veta exakt vem man ska gå till.
Fasciabehandling av smärta i axlar och armar
Helene har haft ont i axlar och armar i flera år men blev av med värken efter Fasciabehandling.
Forskning: Behandling av Frozen Shoulder
2019 publicerades en forskningsstudie som visar på att fasciabehandling med Swedish Fascia Vibes skulle kunna vara en bra lösning för patienter med Frozen Shoulder
Fått behandling för rygg, axel & nacke och jag älskar det!
Elitryttaren Catherine Tyree från det Amerikanska landslaget i hästhoppning berättar om Fasciabehandling