Fibromyalgi

Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som visar sig som långvarig och utbredd smärta och ömhet i kroppen. Även sömnstörningar, trötthet och kognitiva störningar som minnessvårigheter och koncentrationsproblem förekommer.

Lymfmassage

Lymfmassage är en mjuk och varsam massage som syftar till att stimulera lymfsystemet och öka cirkulationen av lymfvätska i kroppen. Lymfsystemet är en viktig del av vårt immunförsvar och lymfmassage hjälper att rensa bort avfallsprodukter och överflödig vätska från kroppen. Med djupa andetag, lätta tryck och strykningar stimuleras lymfflödet.

Taktilmassage

Taktilmassage är en massagemetod där man fokuserar på mjuk och följsam beröring. Beröringen sker med ett lugnt tryck med ett särskilt rörelsemönster. Taktilmassage fokuserar mer på att ge en ökad känsla för trygghet än att arbeta med muskler. Syftet med taktilmassage är att öka frisättningen av hormonet oxytocin i kroppen.

Skolios Träning

En del tror att man inte kan träna eller utöva någon idrott med skolios. Detta är inte sant. Att förstå och kunna sin ryggs kurvor gör att det blir enklare med att jobba konsekvent och långsiktigt med att korrigera obalanser och kontrollera skoliosens utveckling

Ryggövningar

Ryggvärk kan påverka ens vardag väldigt mycket. Därför kan det vara bra att träna och stärka ryggens muskulatur. Studier visar att träning kan vara ett effektivt sätt minska smärta och att öka funktionen på ryggen.

Ont i magen och ryggen

Att ha ont i ryggen och magen samtidigt kan bero på flera orsaker. Smärtan och värken orsakas av kroppens smärtreceptorer (nociceptorer) som reagerar på stimuli och skickar signaler till vårt centrala nervsystem där de tolkas som smärta.

Schlatterknä behandling

Schlatterknä orsakas av att knäskålssenan överbelastas och blir inflammerad. Utsätts lårmuskeln för upprepade stötar och belastning uppstår det mikroskador i senfästet som kan göra att ben och broskbitar lossnar. Kroppen försöker läka skadorna och inflammation och svullnad uppstår.