Boka Tid
Snett bäcken
Ett snett bäcken innebär att bäckenet hamnar i en ojämn eller sned position. Om bäckenet är snett kommer det påverka kroppens hållning, balans och rörelseförmåga.
Sovställning vid diskbråck
Om man lider av diskbråck kan smärtan påverka sömnen. Att hitta rätt sovställning kan vara avgörande för att minska belastning och tryck på ryggraden. En bra sovställning som minskar symtomen på diskbråck kan leda till bättre sömn. Bra sömn främjar kroppens läkningsprocess.
Spondylolys
Spondylolys är en sjukdom som drabbar ryggraden som innebär en svaghet eller en stressfraktur i kotbågen. Oftast är det ländryggskota 5 som drabbas av spondylolys.
Spondylos Ländrygg – Fasciabehandling
Spondylos i ländryggen är en allt vanligare åkomma, särskilt bland äldre och de som har arbete eller livsstil som påverkar ryggen. Med en växande förståelse för fascians roll i vår kropp, har fasciabehandling blivit en alltmer populär metod för att hantera symptomen av denna åkomma. I denna artikel utforskar vi vad spondylos i ländryggen innebär, dess symtom och orsaker, samt hur man bäst kan hantera tillståndet.
Spondylos och Spondylolys
Spondylos och spondylolys är två vanliga ryggradssjukdomar som kan påverka människors livskvalitet. Det är viktigt att förstå skillnaderna mellan dessa två tillstånd för att kunna välja rätt behandling och ta rätt åtgärder för att lindra symtom och förbättra funktionen i ryggraden.
Överbelastning
Överbelastning är en medicinsk term som beskriver ett tillstånd där kroppens strukturer utsätts för mer belastning än vad de tål under en period. Det kan påverka olika delar av kroppen och kan drabba muskler, leder, ligament och senor.
Stretching för hälsenesmärtor
Om man har drabbats av hälseneinflammation eller andra skador på hälsenan kan stretching vara ett bra komplement till läkningen…
Stretcha höft – De bästa 12 övningarna
Stretcha höft – De bästa 12 övningarna
Ont i sidan av ryggen
Ont i sidan av ryggen kan vara mycket besvärande. Ryggen är en komplex del av vår kropp, bestående av många olika strukturer. I vår rygg finns det muskler, fascia, leder, nerver, ben och inre organ.
Ont i ovansidan av foten behandling
Ont på ovansidan av foten kan orsakas av flera olika faktorer. Att ha ont i ovansidan av foten kan vara mycket besvärligt. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas.