Boka Tid
Gonartros: Symtom och Behandling
Gonartros, även känt som knäledsartros, är en degenerativ ledsjukdom som drabbar knäet. Det är en form av artrit som främst påverkar brosket, det skyddande lager som täcker benändarna i en led…
Golfarmbåge: Övningar och Stretching för Rehabilitering
Golfarmbåge, eller medial epikondylit, är en smärtsam inflammation i senorna till underarmsmusklerna som fäster vid armbågens insida. Ofta uppstår golfarmbåge på grund av överanvändning av dessa muskler, vilket kan ske vid aktiviteter som kräver repetitiva hand- och handledsrörelser, som att spela golf…
Fotens Anatomi
Foten är en komplex struktur som består av 26 ben, vilket utgör ungefär en fjärdedel av alla ben i människokroppen. Dessa ben är arrangerade i tre huvudsektioner: framfoten, mellanfoten och bakfoten…
Domningar i Händerna under Dagtid: Orsaker och Hantering
Domningar i händerna under dagen är inget ovanligt. Domningarna kännetecknas av en känsla av stickningar, pirrningar eller känslobortfall. Dessa domningar kan uppstå plötsligt eller gradvis och kan påverka vardagliga aktiviteter. Det finns flera vanliga orsaker till detta tillstånd, som kan variera från tillfälliga problem till kroniska medicinska tillstånd…
Diskbråck L2-L3: Symtom och Behandling
Ett diskbråck uppstår när en av de intervertebrala diskarna, som fungerar som stötdämpare mellan ryggradens kotor, brister eller buktar utanför sitt normala läge. Dessa diskar består av en mjuk kärna (nucleus pulposus) omgiven av en hård yttre ring (annulus fibrosus)…
Brutet Finger: Symtom och Behandling
Ett brutet finger innebär att ett eller flera av fingerbenen, kända som falanger, är avbrutna eller spruckna. Varje finger består av tre falanger, utom tummen som endast har två. Dessa ben är avgörande för våra fingrars rörlighet och greppförmåga. När ett ben bryts kan det vara en fullständig fraktur, där benet är helt avbrutet, eller en partiell fraktur, där benet är sprucket men inte helt separerat…
Avsliten Sena i Axeln: Symtom och Behandling
En avsliten sena i axeln, även känd som en rotatorkuffskada, innebär att en eller flera av de senor som kontrollerar axelleden och rotatorkuffen blir helt eller delvis avslitna. Rotatorkuffen består av fyra muskler och deras senor som omger axelleden och hjälper till med dess stabilitet och rörelse…
Artrosskola: Utbildning och Hantering av Ledsmärta
En artrosskola är ett strukturerat utbildningsprogram utformat för att ge personer med artros den kunskap och de verktyg de behöver för att hantera sin sjukdom effektivt. Målet är att utbilda deltagarna om artros, dess symtom, och behandlingar samt att ge stöd för att förbättra deras livskvalitet…
ACL-skada: Symtom och Behandling
ACL, Ligamentum cruciatum anterior, eller främre korsbandet som det kallas i dagligt tal, är ett av de fyra ligamenten i knäet. ACL är placerat diagonalt genom mitten av knäleden och fäster lårbenet (femur) till skenbenet (tibia). ACL spelar en avgörande roll i att stabilisera knäet genom att förhindra att skenbenet glider framåt i förhållande till lårbenet…
Straight Leg Raise Test & Lasegues Test
Straight Leg Raise Test (SLR) och Lasegues Test är diagnostiska verktyg som används för att bedöma närvaron av ländryggssmärta och nervpåverkan, särskilt i samband med diskbråck. Dessa tester hjälper till att identifiera irritation eller kompression av ischiasnerven, vilket ofta orsakas av ett diskbråck i ländryggen…
