Idrottsmassage i Malmö

Vad är idrottsmassage?

Skillnaden mellan vanlig massage och idrottsmassage

Klassisk svensk massage fokuserar ofta på att minska stress och öka avslappning. Idrottsmassage är mer intensiv. Det är en mer djupgående massageform som bearbetar muskelspänningar, ökar cirkulationen och påskyndar kroppens återhämtning. En idrottsmassör använder en rad olika tekniker, inklusive djupvävnadsmassage, triggerpunktsbehandling och olika stretchingmetoder. Idrottsmassage kan upplevas som ganska smärtsamt. De hårdare massagegreppen kan även utsätta massörens kropp för stort slitage.

Målen med fasciabehandling

Fasciabehandling är mer än bara en ’feel-good’ behandling; den har konkreta, mätbara mål. Dessa inkluderar att minska överdriven muskeltonus, främja cirkulationen, minska risken för skada, och förkorta återhämtningstiden. Kroppen blir balanserad så muskler och leder kan få en mer jämn belastning. Genom att målmedvetet arbeta med fascian, kan vi hjälpa idrottare att prestera på topp, både under träning och i tävlingssammanhang.

Fördelar med att välja Fasciaklinikerna för fasciabehandling

Individuellt anpassade behandlingar

Genom att använda vår djupgående förståelse för fascia kan vi skräddarsy varje behandling för att adressera dina individuella behov. Du får en personlig konsultation där våra terapeuter utvärderar din situation. Därefter skapas en individuellt anpassad behandlingsplan. Detta kan resultera i att behandlingen blir mer effektiv som välbefinnande och prestanda.

Så går en idrottsmassage till hos Fasciaklinikerna

Innan första besöket ska du fylla i ett hälsoformulär som våra terapeuter kommer att få tillgång till. Terapeuterna kan då göra en noggrann genomgång av din medicinska historia, ditt nuvarande hälsotillstånd och vilka dina idrottsliga mål är. Det kommer även fram en tydlig bild av dina specifika behov och eventuella problemområden som behöver extra uppmärksamhet. Ditt första besök börjar med en konsultation där vi diskuterar ditt hälsoformulär och dina nuvarande symptom. Vi tar även och skannar din balans och hållning för att se vart obalanser och kompensationer finns, samt hur dessa kan påverka dig.

Behandlingsprocessen

Efter konsultationen inleder vi själva fasciabehandlingen. Behandlingen sker med kläderna på och ingen olja används. Behandlingen brukar inte göra ont trots att den är mycket djupgående. Våra terapeuter är specialutbildade i fasciabehandling med den senaste forskningen som grund. Teraputen använder både sina händer och en Fasciainnovation maskin som sänder ut djupvågor i kroppen. Dessa sätter fart på cirkulationen och löser upp förtätningar i fascian. I behandlingen justerar vi också bäckenet, minskar anspänningen på ryggradens kotor och mjukar upp hela axelpartiet. Vi fokuserar på att reda ut obalanser i kroppen så belastningarna i kroppen blir mer jämna. En jämnare kropp minskar risken för skador och snabbar på kroppens återhämtning.

Efter Behandlingen

Efter behandlingen är det normalt att känna sig trött och hängig. Om terapeuten anser att det är nödvändigt kan du få råd och övningar att ta med dig hem. Det kan hjälpa dig att underhålla dina positiva behandlingsresultat och förbättra din prestation ytterligare. Kom ihåg att det är viktigt att du är villig och engagerar dig medvetet dagligen för att uppleva positiva förändringar. Annars finns det en stor risk att dina problem återkommer.

Använd ditt friskvårdsbidrag för idrottsmassage

Friskvårdsbidraget är inte bara för gym och gruppträning. Genom att använda ditt bidrag för fasciabehandling, investerar du i din kropps långsiktiga hälsa och ditt allmänna välbefinnande. Detta är särskilt användbart för idrottare som vill förebygga skador och förbättra sina prestationer.

Boka Idrottsmassage i Malmö

Att boka en behandling hos Fasciaklinikerna har aldrig varit enklare. Med vår enkla onlinebokning kan du hitta en tid som passar just dig. Ta steget idag och investera i din hälsa och prestation.

Välkommen till Fascia klinikerna!