Att ha ont i benet kan ge en stor påverkan på människors dagliga liv. Smärtan kan vara av olika typer och kan uppstå i olika delar av benet, såsom lår, knä, underben eller fotled. För att förstå och behandla smärtan på ett effektivt sätt är det viktigt att känna till fascians roll i kroppen och hur den kan påverka hälsa och återhämtning.
Snedbelastning är ett tillstånd där kroppen upplever ojämn eller asymmetrisk belastning på vävnader som skelett, muskler, leder, ligament etc. Jämfört med överbelastning, där belastningen är för hög, innebär snedbelastning att belastningen på vår kropp fördelas ojämnt. Snedbelastning kan påverka många delar av kroppen, inklusive ryggen, nacken, axlarna, höfterna och knäna.
Ett snett bäcken innebär att bäckenet hamnar i en ojämn eller sned position. Om bäckenet är snett kommer det påverka kroppens hållning, balans och rörelseförmåga.
Om man lider av diskbråck kan smärtan påverka sömnen. Att hitta rätt sovställning kan vara avgörande för att minska belastning och tryck på ryggraden. En bra sovställning som minskar symtomen på diskbråck kan leda till bättre sömn. Bra sömn främjar kroppens läkningsprocess.
Spondylolys är en sjukdom som drabbar ryggraden som innebär en svaghet eller en stressfraktur i kotbågen. Oftast är det ländryggskota 5 som drabbas av spondylolys.
Spondylos i ländryggen är en allt vanligare åkomma, särskilt bland äldre och de som har arbete eller livsstil som påverkar ryggen. Med en växande förståelse för fascians roll i vår kropp, har fasciabehandling blivit en alltmer populär metod för att hantera symptomen av denna åkomma. I denna artikel utforskar vi vad spondylos i ländryggen innebär, dess symtom och orsaker, samt hur man bäst kan hantera tillståndet.
Boka Tid