Övningar för Falsk Ischias

Falsk ischias kan vara ett smärtsamt och begränsande tillstånd som påverkar många människor. Det kan orsaka smärta och obehag längs ischiasnerven. Till skillnad från äkta ischias sträcker sig smärtan bara ner till baksida knä vid falsk ischias.

Ont i hälkudden

Att ha ont i hälkudden kan vara mycket besvärande och begränsa din förmåga att gå, springa och stå under längre perioder. Denna artikel ger en inblick i de möjliga orsakerna till smärta, symptom, behandling och tips till självvård för att förbättra fotens hälsa och välbefinnande…

Artros i Käken

Artros, osteoartrit är den vanligaste ledsjukdomen. Den uppstår när brosket successivt bryts ned över. Brosket fungerar som en stötdämpare och underlättar gnidning mellan ledytorna. När brosket bryts ner blir ledytorna mer oskyddade och friktionen mellan dem ökar…

Artros i nacken

Artros i nacken, även känd som cervikal artros, innebär successiv nedbrytning av brosket mellan nackens kotor. Brosket fungerar som en stötdämpare för lederna och underlättar smidiga rörelser. Vid artros bryts detta brosk gradvis ner, vilket resulterar i smärta, stelhet och minskad rörlighet i nacken…

Artros i Stortån (Hallux Rigidus)

Artros är en degenerativ ledsjukdom där ledens brosk successivt bryts ner. Normalt sett fungerar brosket som en stötdämpare och möjliggör smidig rörelse i leden. Detta kan leda till att benen gnider mot varandra vid rörelse, vilket orsakar smärta, inflammation och försämrad funktion. Artros brukar vanligtvis drabba stora viktbärande leder som knä och höftled men även stortåleden kan drabbas…