Search
Your Guide to the Wellness Allowance – How it works
Overview of the wellness allowance and why it is important for the individual’s health and well-being
The wellness allowance is an employee benefit that contributes to the health and well-being of employees. By offering wellness allowances, employers motivate their employees to engage in activities that promote physical and mental health. This in turn can lead to increased productivity and job satisfaction.
What is the wellness allowance?
Definition and history
The wellness allowance is a tax-free benefit that employers can offer to their employees to cover the costs of exercise and wellness-related activities. Over the years, it has evolved to include a wide range of activities, with the aim of promoting an active lifestyle.
How it differs from other forms of health care allowance
Unlike traditional health grants, which are often targeted at specific health services, the wellness grant covers a broader category of activities that promote general health and well-being, including preventive health services.
How does the wellness allowance work?
Terms and conditions
The wellness allowance must be offered on equal terms to all employees and be of minor value, which means a maximum of SEK 5,000 per year to be tax-free. It is the employer’s choice to offer this benefit, and the amount may differ between employers.
How much can you get and how often?
Typically, a wellness allowance of around SEK 3,000 including VAT is offered annually, which is tax-free provided it is used for approved activities.
What can the wellness allowance be used for?
Types of activities and treatments that are approved
While there is no specific legislation defining which activities are authorized, case law shows that activities that promote exercise or health are generally authorized. This includes gyms, sports activities, massage, acupuncture, and digital health services.
Specifically, how the wellness allowance can be used at the FasciaClinics
The FasciaClinics, which specialize in treatments that promote the body’s natural movement and pain relief through fascia therapy, offer treatments that qualify for use of the wellness allowance.
How do you apply for the wellness allowance?
Step-by-step guide
Check with your employer if the wellness allowance is offered and what it covers.
Participate in approved wellness activities and keep receipts or other proof of participation.
Submit receipts to your employer for reimbursement of costs up to the amount allowed by your wellness allowance.
Documentation required
Keep all receipts and proof of participation in wellness activities. This documentation is needed for your employer to verify and reimburse your expenses.
Application and payment timeframes
Timeframes may vary depending on the employer’s policy. Usually, the application for reimbursement should be made within the same calendar year in which the activity was carried out.
Frequently asked questions (FAQ) about the wellness allowance
Kan jag dela upp mitt friskvårdsbidrag på flera olika aktiviteter?
Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag på en mängd olika aktiviteter, så länge varje aktivitet kvalificerar sig under bidragets regler.
Hur fungerar det om jag byter arbetsgivare?
Friskvårdsbidraget är knutet till din nuvarande arbetsgivare. Om du byter arbetsgivare börjar processen om.
Hur utnyttjar man friskvårdsbidraget effektivt?
Tips och råd för att få mest nytta av ditt bidrag
- Planera dina aktiviteter i början av året för att fördela användningen av bidraget jämnt över året.
- Välj aktiviteter som matchar dina intressen och hälsomål för att maximera nytta och njutning.
- Försäkra dig om att aktiviteterna du väljer är godkända för friskvårdsbidraget.
Exempel på behandlingspaket hos Fasciaklinikerna som kan täckas av friskvårdsbidraget
Fasciaklinikerna erbjuder behandling som passar inom ramen för friskvårdsbidraget. inklusive individuellt anpassade terapier och gruppträningar som fokuserar på rörelseoptimering och smärtlindring, allt inom gränsen för det skattefria beloppet.
Detta ger en omfattande översikt över friskvårdsbidraget i Sverige, dess funktion, och hur du kan använda det för att främja din hälsa och välbefinnande.
Varför får jag huvudvärk bakom ögat?
Huvudvärk bakom ögat kan vara ett symptom på flera tillstånd. Klusterhuvudvärk är känt för att ge mycket intensiv smärta i och runt ett öga. Migrän kan också ge upphov till smärta bakom ögat, och det kan vara pulserande eller dunkande. Andra möjliga orsaker kan inkludera att man spänner ögonen eller sinushuvudvärk, särskilt om smärtan åtföljs av tryck och är lokaliserad runt pannan och kinderna.
Det är viktigt att notera att dessa förklaringar är generella och att huvudvärk kan ha många olika orsaker. Om du upplever återkommande eller allvarlig huvudvärk, bör du rådfråga en vårdgivare för en korrekt diagnos och behandlingsrekommendationer.
