Stretching Höftböjare

Höftböjaren utgörs av två, ibland tre andra muskler, m. psoas major, m. iliacus och ibland m. psoas minor. Alla personer föds inte med någon psoas minor. Höftböjarens huvudsakliga uppgift är att böja fram och utåtrotera höften. Muskeln gör även att vi kan böja kroppen åt sidan…

Ont i hälsenan behandling

Att ha ont i foten kan vara mycket besvärligt. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas. Att förstå orsakerna till att smärta i foten uppstår kan vara ett viktigt steg till att återfå mobilitet och livskvalitet.

Ont i foten behandling

Att ha ont i foten kan vara mycket besvärligt. Rörelseförmågan kan begränsas avsevärt och smärtan kan öka ju mer foten belastas. Att förstå orsakerna till att smärta i foten uppstår kan vara ett viktigt steg till att återfå mobilitet och livskvalitet.

Ledbandsskada knä behandling

Att drabbas av en ledbandsskada är vanligt inom idrottsvärlden. Skadan kan vara mycket smärtsam och försvårar ofta din livssituation. Att ta sig tillbaka från en ledbandsskada i knät kan ta lång tid men med rätt förståelse och behandling kan återhämtningen vara framgångsrik.