Boka Tid
Whiplash behandling
De senaste årens forskning visar att whiplashskada beror på inflammation i Fascian, bindväven
Trycket från skadan får de spindelnätsliknande kollagentrådarna i nacken att klibba ihop, vilket gör att nervändar hamnar i kläm och signalerar smärta.
På Fasciaklinikerna finns både hjälp för stunden med smärtlindrande Fasciabehandling och specialistutbildade Fasciaterapeuter som hjälpt tusentals människor få bukt med problem efter whiplash.
Symptom för Whiplashskada?
En whiplashskada kan utlösa smärta och andra mer diffusa symptom i varierande grad. Symptomen kommer oftast dagarna efter skadan men de kan också dröja till långt efter och då kanske det är svårt att koppla ihop trauma och smärta, beroende på hur allvarligt traumat var. Förutom stelhet och ont i nacken kan man få yrsel och ont huvud, axlar, skuldror och armar med domningar och stickningar. Man kan också få ont i ryggen, ont i ländryggen, höfter och ben. Svullnad vid nackbasen kan trycka på nerver som ger nervpåverkan i ansiktet och även påverkar hörsel, syn, smak och känsel.
Vad är en Whiplashskada?
Whiplash, eller pisksnärtskada, innebär at nacken utsätts för ett trauma, nacken sträcks i hög fart, så att vävnader skadas. Då huvudet far i en hög hastighet åt ett håll utan att man kan kontrollera och bromsa upp rörelsen så kan mjukdelar i nacken skadas. Typiskt är att det uppstår vid en bilolycka då man blir påkörd bakifrån, men det kan även uppstå vid olika fallolyckor och tacklingar.
En whiplashskada kan resultera i varierande smärta från nacke, huvud, skuldror men inga skador syns på skelettet vid en röntgenundersökning.
Då man utsätts för ett trauma så att huvudet i hög fart kastas åt ett håll och sedan tvärt tillbaka, innebär det att nacken utsätts för en kraftig sträckning, så att mjukvävnader skadas. Huvudet är tungt och hals- och nackmuskulatur orkar inte kontrollera och bromsa upp den plötsliga rörelsen och muskler, ligament, ledkapslar, nerver med mera skadas inte bara i hals och nacke utan längs hela ryggraden. Skadan leder till en inflammation med svullnad i fascian vilket ger ett ökat tryck på smärtreceptorer, som det finns rikligt av i fascian. Smärtreceptorerna blir så småningom överretade och fler smärtreceptorer bildas och smärtan ökar. Tryck på nerver kan också orsaka andra symptom som känselbortfall och domningar.
När och var ska jag söka behandling för Whiplash?
Har man fått en whiplashskada bör man söka läkarvård snarast för att få en bedömning av skadan och för att koppla ihop skadan med traumat. Ofta görs en vanlig röntgen för att utesluta skador på skelettet och ibland görs även en MR där mjukdelar syns. Ofta hittas dock inga synliga förändringar med vare sig slätröntgen eller MR, trots att smärtan kan vara kraftig. Skador, förtätningar, i fascian som finns inuti och runt alla strukturer i kroppen, syns inte med dessa undersökningsmetoder.
Hur går behandlingen till för whiplash?
Behandling på fasciaklinik för whiplash syftar till att ge avlastning för nacke och halskotor, ge trygghet och få igång flödet i fascian. Då flödet förbättras minskar tryck på nerver, blodkärl och lymfkärl och näringsförsörjning och vävnadens balans i allmänhet förbättras. En balansering av kroppen sker också så att bäcken, ryggkotor och halskotor befinner sig i balans och trycket fördelas jämnt. Behandlingen är behaglig och ger en avslappning så att kroppen själv kan skapa en läkning.
Whiplash övningar – Vad kan jag göra själv?
Först måste kroppen få tid för återhämtning och vila. Avslappningsövningar med djupandning med näsan, flera gånger dagligen är alltid bra. Ta in djupa andetag så att buken fylls och diafragma trycks ner mot bäckenet, det aktiverar vagusnerven och därmed autonoma nervsystemet till lugn och avslappning. Stillhet utan rörelse gynnar inte läkningen, utan flöde och cirkulation måste hållas igång. Promenera i avstressande miljö, i skog och natur, men överansträng inte kroppen. Beroende på skadans grad så kan olika yogaövningar utföras, aktivera kroppen men försök undvika smärta.
